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認識糖尿病|早安健康
根據國健署統計,目前全國約有200多萬名糖尿病病友,本文整理全面的糖尿病最新資訊、糖尿病類型、糖尿病症狀與飲食指南,一起來認識糖尿病的所有知識!
2024-11-08
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哪些原因會引起糖尿病?症狀、診斷及預防方式完整認識
糖尿病被列為台灣十大死因已超過十年,而提到糖尿病原因通常會想到遺傳、肥胖與缺乏運動等危險因子,但其實包括情緒壓力、懷孕或部分慢性病藥物,也是造成糖尿病原因。
2024-11-06
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皺紋斑點是糖吃出來的!中醫:緊急救援快壓這6穴道
你是不是也愛吃甜食?就像我桌上的鮮奶茶和千層蛋糕看起來垂涎欲滴,令人口水直流。適時來點甜食有助改善腦袋當機的狀況,然而過量甜點反而會加速老化和皮膚損傷
2024-10-29
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空腹是最強抗老法!日醫:衰老細胞重生、代謝提高,還能降血糖
只要改善腸道環境,皮膚便不易產生皺紋。若能藉由空腹時間來調整腸道環境,來延緩老化現象,那麼「即使年齡增長,外表依舊年輕」,就不會是天方夜譚。
2024-10-26
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每餐3碗飯反而掉7kg?原來是確診糖尿病!醫教4招能吃澱粉還降血糖
食量大增卻越吃越瘦嗎?60歲伯伯短期食量大增,每天3碗飯卻發現自己瘦了7公斤,就醫才發現竟是糖尿病惹的禍!醫師教「4招」控糖,糖尿病也能吃飽吃澱粉!
2024-10-25
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睡太少、睡太久,竟可能比三高更傷心臟!權威醫師心血管逆齡菜單大公開
有國外新聞報導,研究指出,相較於每日睡足七到八小時者,每日睡不到五小時者急性心肌梗睡眠不足是心血管疾病重要危險因子,危險性不亞於三高(高血壓、高血脂、高血糖)。
2024-10-18
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男三高體重破百憂罹肝癌!2招瘦一圈逆轉重度脂肪肝、停了血壓藥!
肥胖雖不會馬上危及生命,卻是醫師眼中的癌症劊子手!40多歲男性有三高、體重還破百,擔心罹患肝癌就診,幸好醫師透過2招不僅讓他瘦一圈,逆轉重度脂肪肝、停了血壓藥!
2024-10-17
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周潤發罹糖尿病這招穩血糖!營養師提醒4食物別吃太少:加強控糖、不讓胰臟過勞
影帝周潤發罹患糖尿病,幸好,他靠著慢跑等方式來穩血糖!營養師透露「周潤發糖尿病飲食方針」,不只3大類食物要小心,還要留意優先選擇4食物,才有助控糖、不讓胰臟過勞
2024-10-11
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更年期「爆肥14kg→狂瘦20kg」!醫曝5大更年期飲食策略比少吃多動還有用
更年期連呼吸都會胖?有有女性短短一年體重增加14kg,檢查後才發現原來是更年期導致荷爾蒙混亂!幸好透過5大飲食策略,順利在半年減重20kg,比少吃多動還有用!
2024-10-09
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天天腰痠背痛的家庭主婦,77歲長肌肉變身神力阿嬤,一顆藥也沒吃
77歲的林宜靜從不運動,到現在可以運動完再走40分鐘回家,他表示秘訣就在超慢跑和長期堅持。如今不僅一顆藥都不用吃,甚至還因運動治好多年的脊椎側彎與僵直性脊椎炎!
2024-10-01
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