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想晚上好入眠？盤點17種幫助入睡 4種增強體力方法！
想晚上好入眠？盤點17種幫助入睡 4種增強體力方法！幫助入睡方法有哪些？保健食品如何幫助入睡？睡不好其實會影響體力，甚至造成生活品質下降，本篇將帶你了解好入眠、增強體力的方法，最後還有調整體質的優質營養品推薦！
2024-05-02
藏壽司10天內3店疑食物中毒上吐下瀉！食藥署瞄準這4點稽查
藏壽司10天內3店疑食物中毒上吐下瀉！食藥署瞄準這4點稽查知名連鎖壽司品牌「藏壽司」近期食安風波不斷，短短10天內爆出3家疑似食物中毒通報，疑食物中毒原因尚待調查！擔心壽司生魚片不新鮮？食藥署2招秒懂新鮮與否！
2024-04-13
10徵兆當心已骨鬆！名醫：一天蹬後腳跟30下可預防
10徵兆當心已骨鬆！名醫：一天蹬後腳跟30下可預防多數骨質疏鬆患者都毫無自覺，往往等到嚴重骨折後才知道自己的骨質並不好，而傷害卻已造成。日本骨質疏鬆名醫提供了一份檢測表，幫助簡單看出我們是否是骨折的高風險族群！
2024-04-11
曾讓血管回春13歲！日名醫推2食材幫肺部、血管抗老
曾讓血管回春13歲！日名醫推2食材幫肺部、血管抗老現年60歲的日本名醫、池谷醫院院長池谷敏郎表示，他會藉由攝取2食材保健身體，而他在45歲左右時重新檢視生活習慣，竟發現自己的血管比實際年齡年輕了13歲！
2024-04-10
不是所有脂肪都害你胖！咖啡、綠茶…4類食物讓脂肪「褐變」提升燃脂力
不是所有脂肪都害你胖！咖啡、綠茶…4類食物讓脂肪「褐變」提升燃脂力脂肪細胞又有白色脂肪、褐色脂肪之分。透過飲食可以幫助脂肪細胞產生褐變，讓白色的脂肪細胞也產生類似褐色脂肪消耗熱量的作用、讓減重更加順利！
2024-04-06
蕁麻疹4地雷食物惹禍？沒注意3件事，難怪蕁麻疹一直好不了！
蕁麻疹4地雷食物惹禍？沒注意3件事，難怪蕁麻疹一直好不了！發癢、紅腫，還不容易好！蕁麻疹可說是患者的惡夢，只要症狀持續六週以上，就可視為慢性蕁麻疹，而包含用藥不當、本身患有的疾病，都是導致慢性化的可能因素。
2024-04-01
明明沒過敏，吃海鮮卻起疹子？這種假性過敏小心組織胺中毒！
明明沒過敏，吃海鮮卻起疹子？這種假性過敏小心組織胺中毒！海鮮過敏是不少民眾的困擾，不僅皮膚會開始出現蕁麻疹、紅疹，甚至有過敏性休的危險，不過，若發現自己明明對魚類沒有敏感，卻產生過敏反應，就要小心可能是組織胺中毒了！
2024-03-28
鮪魚、馬鈴薯吃錯都可能中毒！盤點常見食物中毒原因，這2種毒素加熱也除不掉
鮪魚、馬鈴薯吃錯都可能中毒！盤點常見食物中毒原因，這2種毒素加熱也除不掉生活中還有其他可能的毒素或毒物，當急診醫師面對這麼多病人的中毒意外時，必須在很短時間內找出可能的答案，想辦法讓嚴重中毒病人的生命徵象可以穩定下來，著實不容易。除
2024-03-07
癌症、不孕悄悄上門？遠離塑膠、代謝毒素的27個法則
癌症、不孕悄悄上門？遠離塑膠、代謝毒素的27個法則荷爾蒙干擾物質所產生的影響可以跨越數個世代，孕婦的暴露不只影響目前的胎兒，這些影響將持續數代。
2024-03-02
法令紋可能是骨鬆警訊！只補鈣「鎂中不足」醫師更推4類食物
法令紋可能是骨鬆警訊！只補鈣「鎂中不足」醫師更推4類食物肌膚鬆弛、臉上出現的法令紋，其實不只是老化正常現象、只會影響美觀，日本血管專業醫師指出，也有可能是骨骼出了問題的警訊，建議同時補充2種天然營養，幫助補鈣防骨鬆！
2024-02-16