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不用藥！吃對蔬果擺脫4大文明病
不用藥！吃對蔬果擺脫4大文明病現代人生活步調速，工作壓力大，伴隨著不正常的飲食與生活習慣，多少都有失眠、貧血、身體痠痛等「文明病」。好消息是，這些惱人的病痛，不必花上大把金錢與仰賴藥物，其實...
2014-09-27
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用電腦的正確姿勢
用電腦的正確姿勢E世代來臨，你有辦法計算出每天不用電腦的時間嗎？尤其是每天辦公離不開電腦的上班族，8小時以上可是家常便飯！可是伴隨而來的是肩頸緊繃、手腕痠痛、容易疲勞等惱人症狀...
2014-05-23
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對症泡溫泉 改善惱人慢性病
對症泡溫泉 改善惱人慢性病在醫藥尚未發達的時代，「溫泉」不只是休閒娛樂的場所，也是重要的治病手段，甚至被視為重症病患的最後一根稻草。 如今科技日新月異、醫藥發展迅速，但在世界各地仍有許多...
2014-05-13
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泡澡學問大 不同入浴法有不同功效
泡澡學問大 不同入浴法有不同功效忙碌了一天，最能消除疲勞的就是泡一個熱水澡，其實，泡澡的方式不同，療癒身體的效果也不同。 想要治療肩頸酸痛、失眠，甚至美肌，不能只是傻傻躺進浴缸內，還必須搭...
2014-01-26
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別依賴止痛藥！找出頭痛類型就能對症消痛
別依賴止痛藥！找出頭痛類型就能對症消痛【早安健康／孫于琛】下午一到，頭又開始疼痛了嗎？ 頭痛可說是現代人的文明病，但大部分人不但不知道頭痛的原因是什麼，甚至也不把頭痛視為大病，多半會吃止痛藥解決。其...
2013-12-03
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