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坐骨神經痛可能是腎或卵巢出問題!專家4招緩腰痛
【早安健康精選書摘】 Q:左邊有輕微坐骨神經痛、梨狀肌輕微發炎,站久走久小腿及大腿會麻痠痛,可用飲食或運動改善嗎? A:左邊的坐骨神經痛是反應左邊的腎與卵巢,或...
2015-09-24
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血壓高是末梢循環差!日本專家曝「懶人降壓操」預防中風救心臟
擔心激烈運動增加心臟負擔?日本專家金子操推薦「地板游泳」與「慢速起蹲」,透過刺激末梢肌肉改善血液循環、降低血管阻力,是高血壓患者也能輕鬆在家做的降壓運動。
2026-05-16
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肚子越大退化越快?醫勸「這數字」是護腦底線,5個微習慣大腦年輕8歲
如果發現肚子越來越大就要小心了,肚子越大有可能大腦退化越快?研究發現:日常習慣影響大腦有多年輕。一師分享5個微習慣,有效對抗大腦老化!
2026-05-11
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治鼻水變插尿管?他膀胱脹到慘插尿管,這顆「黃色小藥丸」是元兇
70歲伯伯滿臉痛苦地來到診所,說半夜想尿尿不出來,下腹部鼓得像顆球,沒想到膀胱內積存的尿液竟然高達 700cc,需要插尿管治療。原來,竟是常見的「這種藥」惹禍!
2026-01-28
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水痘-帶狀疱疹會傳染給別人嗎?醫師說明症狀、治療與預防2+4原則大公開
「水痘帶狀疱疹會傳染給別人嗎?」、「初期常被忽視,該如何趁早發現?」本文將整理帶狀疱疹症狀、治療及預防方法,告訴你如何及早辨識、治療與預防帶狀疱疹!
2025-12-10
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偏頭痛反覆發作?研究揭大腦有「止痛開關」!醫教5招告別慢性疼痛
頭痛是常見的慢性疼痛,患者常常痛到沮喪、焦慮、失眠,陷入「因痛而苦」的惡性循環。為何同樣的痛,有人只是「痛一下」,有人卻痛到無法承受?
2025-10-30
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頸椎不正生百病,心悸耳鳴都有關!看睡姿檢測你的頸椎危機
頸椎病有個方便的檢測方式,就是把手舉起來看身體會不會感到特別舒服,這方法尤其適用於睡姿,如果睡醒時手老是舉高就很有可能是頸椎病。頸椎病可能會影響自律神經。
2025-10-10
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這種抽筋腳麻,幕後黑手是糖尿病!一招測神經病變風險別等惡化截肢
曾夜晚被突如其來的抽筋痛醒?手腳常有麻木、刺痛感,卻以為只是「小毛病」?小心可能是糖尿病神經病變悄悄上門的警訊!
2025-05-07
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面對疼痛 你該聽聽專家的建議 給年輕到熟齡的止痛指南
若日常生活中一時需要解除各種疼痛,如頭痛、牙痛、關節痛、肌肉酸痛、經痛等,或是發燒、牙科手術及拔牙後,都可以服用「普拿疼止痛加強錠」幫助緩解。
2025-02-21
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肺與大腸相表裡!按2個穴位養腸胃兼養肺還治鼻塞過敏
在中醫的觀點中,肺是「嬌臟」,意思是不能粗魯對待,尤其是在現今外在環境對肺很不友善的情形下,我們自己更要溫和對待肺才行。少吃冰飲也是關鍵。
2025-01-25
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