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熱水泡腳賽過吃人參！女中醫：加入薑汁2招更發汗袪濕
熱水泡腳賽過吃人參！女中醫：加入薑汁2招更發汗袪濕泡腳能促進全身血液循環，最好搭配按摩，有助驅寒除濕。要加強發汗去濕的效果，可用生薑艾葉足湯，或自製足貼強化陽氣、排毒祛濕，加強發汗去濕的效果，吸出體內囤積的廢毒
2020-05-11
駝背、骨盆前傾，問題在肌肉流失！3招挽救30後的「弱肌體質」
駝背、骨盆前傾，問題在肌肉流失！3招挽救30後的「弱肌體質」現代上班族因坐得久，動得少，長時間保持同一個動作太久，或是重複著特定的姿勢，導致身體毛病越來越多，亞健康族群也隨之增加，特別是久坐的上班族坐姿不良的問題。
2020-05-10
超夯生理週期減肥法！營養師列5種菜單：豆漿、舞菇都有功
超夯生理週期減肥法！營養師列5種菜單：豆漿、舞菇都有功女性到了生理期，體內荷爾蒙會開始有較為劇烈的變化，更容易暴飲暴食而發胖，日本醫師推薦了簡單的生理期減肥菜單，分別適合生理期前、生理期中等時機食用，幫助生理期減肥
2020-05-06
2021年早安健康會員權益說明
2021年早安健康會員權益說明為提供更優質的會員服務及更多元的健康知識服務，早安健康4大會員新福利將於2021年1月1日全新上線!
2020-05-06
紅眼≠結膜炎！眼睛痛可能是長皮蛇，這眼周異狀拖久會失明
紅眼≠結膜炎！眼睛痛可能是長皮蛇，這眼周異狀拖久會失明防疫期間精神壓力大，免疫力容易下降、使皮蛇發生。一名林姓婦人因為左眼紅且有異物感而就醫，結果確診皮蛇。皮蛇是帶狀疱疹的俗稱，發生在頭部容易影響眼睛，嚴重可失明。
2020-05-05
突然中風怎麼辦？送醫急救外也要認識4個救命穴位
突然中風怎麼辦？送醫急救外也要認識4個救命穴位有高血壓、高血脂的長輩近期因為不想進出醫院，沒有好好吃藥控制，加上減少出門都活動量降低，因而容易中風。中風好發於40-60歲族群，要降低中風機率最好適量運動。
2020-05-05
名醫透天厝惡火奪命5大關鍵：少了它，火災死亡率多一倍
名醫透天厝惡火奪命5大關鍵：少了它，火災死亡率多一倍火災發生之初若能及早發現相對容易逃生，而要提早發現，警報器是一大關鍵，警報器可是CP值超高的防火裝置。美國數據顯示，安裝警報器火災死亡風險降一半。
2020-05-05
血管年輕11歲！一杯吸收茄紅素，降血壓、解便秘一舉多得
血管年輕11歲！一杯吸收茄紅素，降血壓、解便秘一舉多得甜甜的飲料以往給我們容易發胖、不健康的印象，但日本瘦身專家特別推薦一種日本傳統甜飲品，不但相當美味，還有瘦身、美肌、解便、助眠等多種健康好處，加番茄汁還能更健康
2020-05-02
世上沒有減不掉的肥肉！台灣人5大養胖地雷「這杯必上榜」
世上沒有減不掉的肥肉！台灣人5大養胖地雷「這杯必上榜」
2020-05-01
毒素增加、失智上門！生活中藏著8個會傷害大腦的壞習慣
毒素增加、失智上門！生活中藏著8個會傷害大腦的壞習慣傷害腦部的因素有很多，包括吃太甜、噪音、宅在家等都會對腦部造成影響，增加失智風險。平時可玩一些像數獨這種有趣的益智活動，可減緩腦部的退化。
2020-04-30