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生理時鐘混亂加速大腦退化！博士1招點頭、轉頭重整大腦︱ 李政家 脊骨神經醫學博士
生理時鐘混亂加速大腦退化！博士1招點頭、轉頭重整大腦︱ 李政家 脊骨神經醫學博士
2020-12-24
90歲健檢沒紅字！他每天只做這件事
90歲健檢沒紅字！他每天只做這件事【早安健康／林明慧、徐惠琬編譯整理】提到高齡90歲的人，浮現在你腦中的是怎樣的老人呢？是老態龍鍾、沒有活力、行動不便，甚至是坐在輪椅或躺在床上？還是精神奕奕、活...
2020-12-21
溫暖後頸能防白髮、促生髮！醫學博士一條毛巾活化色素幹細胞
溫暖後頸能防白髮、促生髮！醫學博士一條毛巾活化色素幹細胞日本再生醫學博士指出，造成白髮的原因常與細胞健康有關，而維持血流暢通、讓細胞能獲得充足養分就是養髮關鍵，建議用一條毛巾來溫潤脖頸，為自己打造能預防白髮的健康狀態
2020-12-20
聲音沙啞2週沒好，竟是長息肉！醫：搭配嗓音治療5成可恢復免手術
聲音沙啞2週沒好，竟是長息肉！醫：搭配嗓音治療5成可恢復免手術聲帶息肉的成因是發炎物質或滲出的血液堆積在聲帶的淺固有層中，這些物質逐漸經過身體代謝，形成果凍狀的息肉樣。臨床上最常見的情境是感冒、劇烈咳嗽或短時間內不當用聲等
2020-12-19
兩手血壓不同是血管堵塞警訊！研究：差超過這數字增70％心血管病死亡風險
兩手血壓不同是血管堵塞警訊！研究：差超過這數字增70％心血管病死亡風險除了血壓的起伏，左右手之間的血壓差距也會透露重要訊息，雙手的收縮壓若差距過大，可能預示著腦血管病變、失智等警訊。
2020-12-17
腎經的起點在腳底！下午這時辰敲腎經，暢通經絡助排廢
腎經的起點在腳底！下午這時辰敲腎經，暢通經絡助排廢中醫養生講究順應四時，因為四時陰陽之氣的變化，是萬物生長的根本。所以，要達到事半功倍的養生方法，成功順利的青春逆轉「腎」，就要懂得順應四時的養生。
2020-12-17
賠掉儲蓄後5年，外商老總靠2種投資就財務自由、資產持續成長
賠掉儲蓄後5年，外商老總靠2種投資就財務自由、資產持續成長FIRE的目的是儘早開始過自己想過的生活，準備過程中冒些計算風險是必要的，但不要把理財搞得太複雜，挑定標的物後嚴守扣款紀律，不要三心二意。
2020-12-17
二手舊衣、鞋子還有用！舊衣物捐贈懶人包，寒冬送暖意義非凡
二手舊衣、鞋子還有用！舊衣物捐贈懶人包，寒冬送暖意義非凡歲末除舊換新，家裡清出了許多磨損了或不想再穿的衣服。這些舊衣服與其當垃圾丟棄，不如把它們捐助給有需要的人。台灣有很多善心機構會把這些二手衣服做更好的利用。
2020-12-15
山藥、生薑、當歸…藥補常客竟增出血、低血糖風險！冬天進補「藥」注意3眉角
山藥、生薑、當歸…藥補常客竟增出血、低血糖風險！冬天進補「藥」注意3眉角冬季疫情恐怕會捲土重來，必須增強免疫力來抗疫，有些民眾天天吃食補來增強免疫力，但增強免疫力的同時也得小心中藥藥物的一些眉角，以免吃出問題來。
2020-12-15
3大地雷食物吃出內分泌疾病！5招平衡荷爾蒙強化自我修復
3大地雷食物吃出內分泌疾病！5招平衡荷爾蒙強化自我修復
2020-12-15