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再不照顧子宮小心癌症、肌瘤不客氣！醫師建議6招立刻保養
再不照顧子宮小心癌症、肌瘤不客氣！醫師建議6招立刻保養大家知道女性獨有的器官有什麼秘密嗎？位於女性骨盆腔的可愛器官，子宮是每個人最原始的家唷！子宮本身是一個上寬下窄、倒梨狀的器官，長約7-9公分，寬約4-6公分。
2023-01-29
50歲體脂率僅15％！中醫藥膳師提升代謝秘方大公開
50歲體脂率僅15％！中醫藥膳師提升代謝秘方大公開曾被醫師宣告生命只剩3個月的多發性癌末奇蹟生存者，日本中醫藥膳師高遠智子，決定放棄治療，活出自己的路。透過健康飲食、愉悅吃飯的心情，救了她一命！
2023-01-28
吃太鹹隔天水腫好顯胖！中醫推薦消水腫飲品，還能助眠、降血糖！
吃太鹹隔天水腫好顯胖！中醫推薦消水腫飲品，還能助眠、降血糖！過完週末，最不想面對的除了星期一，還有因為狂歡、暴飲暴食出現水腫。對於這樣的狀況，韓國中醫師朴美京建議，可以自製茯苓茶來改善，在消水腫的同時，還能夠抑制食慾。
2023-01-27
香蕉皮幫助好睡，7大營養功效全包了！3個創意吃法讓你一口愛上
香蕉皮幫助好睡，7大營養功效全包了！3個創意吃法讓你一口愛上許多民眾喜愛的水果香蕉，不僅是運動前後的良好補給品，對身體健康也有諸多好處。許多人吃香蕉的第一件事就是先剝皮，不過其實香蕉皮十分營養，一起來看看香蕉皮該如何食吧
2023-01-26
維生素B群有效抗發炎、消疲勞？藥師教你吃對維生素B群
維生素B群有效抗發炎、消疲勞？藥師教你吃對維生素B群想靠維生素B群提神、消除疲勞嗎？藥師整理了對維生素B群常見的錯誤認知，正確了解維生素B群才能有效補充！
2023-01-21
新年頭、舊年尾，這樣吃整腸防癌！中醫三寶消積食、去油膩
新年頭、舊年尾，這樣吃整腸防癌！中醫三寶消積食、去油膩大家都聽過『物極必反』這句話，此時雖然是一個最極端的冷，但同時也是谷底反彈之時，在這份寒冷中其實蘊藏著一絲的陽氣，一線的春暖，因此我們在大寒的節氣中要逐漸加入春
2023-01-20
34歲林欣霈健檢揪出甲狀腺癌！保養甲狀腺遠離癌症謹記「3要4少」
34歲林欣霈健檢揪出甲狀腺癌！保養甲狀腺遠離癌症謹記「3要4少」34歲女星林欣霈健康檢查發現甲狀腺結節數量異常，後回診確診為甲狀腺癌；所幸經過3個月，林欣霈宣布自己已經抗癌成功，並在臉書分享抗癌歷程。
2023-01-19
醫學博士：降壓通血路飲食6訣竅！最護心血管早餐第一口這樣吃
醫學博士：降壓通血路飲食6訣竅！最護心血管早餐第一口這樣吃雖然我們會注意控制菜餚等食鹽量，但對於一些「隱形」含鈉的食物卻容易忽視。因此除鹽之外，高血壓病人還要注意限制以下含「隱形鈉」食物的攝取
2023-01-19
打噴嚏就漏尿、放屁，小心骨盆底肌鬆弛！醫師：40歲起這樣做，健康30年
打噴嚏就漏尿、放屁，小心骨盆底肌鬆弛！醫師：40歲起這樣做，健康30年停經前後大幅增加的困擾統稱為「老年性陰道炎」，並且被認為是「老化的必然現象」。如今以「更年期生殖泌尿症候群」(GSM)的全新概念作為總稱。
2023-01-19
一句話看2023星座運勢！雙子心想事成、金牛倒吃甘蔗、天蠍喜迎「得獎運」
一句話看2023星座運勢！雙子心想事成、金牛倒吃甘蔗、天蠍喜迎「得獎運」隨著2023年的到來，不少民眾對未來抱有諸多憧憬。日本西洋占星師為12星座提供「一句短評」，同時結合台灣占星專家分析，希望能在2023年為大眾在各面向帶來參考
2023-01-16