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60歲醫生卻有張30歲的臉？每天照鏡子讓你長壽不老
喜歡照鏡子的人比較有自信，除了顧好的自己的儀容外，你還想的出鏡子其他功能嗎？根據日本醫學博士南雲吉則的新書，想要健康長壽的人，最好每天照鏡子，確實檢查自己每天的...
2013-08-20
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受傷別消毒！傷口治療醫師顛覆外傷治療
受傷了就馬上消毒，再擦藥，是許多人自我治療的標準程序。但你是否想過為什麼消毒時傷口總是劇烈疼痛呢？那是因為消毒對皮膚的傷害很大，會破壞細胞膜的蛋白質，甚至會加深...
2013-08-18
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藥局沒告訴你的成藥副作用
許多人生病時不想看醫生，便自行前往藥局買藥吃，但你確定你吃的藥安全嗎？其實生活中許多成藥都包含我們所不知道的副作用，讓你不知不覺吃進更多毒素。跟著藥劑師一起來認...
2013-08-10
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熬夜別吃泡麵！睡眠醫生教你降低徹夜工作傷害
工作做不完，熬夜時吃一碗泡麵，是每個人多少都有熬夜的經驗。熬夜不只會讓免疫變差，皮膚也會變粗糙，隔天更會昏昏沉沉。此外，你吃的泡麵不但沒有增加體力，反而害你更想...
2013-08-09
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令人誤解的食品營養標示
膠原蛋白食品、消脂茶、零卡飲料，這些在我們周遭耳熟能詳的產品，你真的夠了解它們嗎？ 廣告放送加上誤導式名稱，不知不覺中消費者一步步走進食品工業的陷阱。跟著日本食...
2013-08-08
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大阪美女醫師長保青春的美容方法
從古至今，每個女人都在追求青春不老，卻鮮少有人成功，然而近年來「美魔女」一詞流行，越來越多人分享自己過了中年依然美麗的祕密，也因此掀起一股「抗老風潮」。 《ナニ...
2013-08-04
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吃煎餃比吃水餃更容易老化！打擊錯誤的飲食生活
要吃餃子的時候，你會選擇吃水餃還是煎餃呢？看似普通的飲食選擇，其實大大影響到你老化的速度！隨著抗老醫學的流行，越來越多人想知道究竟該怎麼樣保持年輕。醫學博士山岸...
2013-07-30
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早中晚的一日排毒法
早晨： 開始一整天的排毒模式 早晨日光浴讓「火」點起來 夏天是日出時間較早的季節，這時如果違反常理賴床，毒素就容易堆積。早晨盡量早起，並一定要拉開窗簾讓自己做一...
2013-07-27
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夏日秀髮保養祕訣
炎炎夏日，如果認為只有皮膚需要防曬，那可就大錯特錯了。頭髮一樣需要好好呵護。夏天強烈紫外線，以及消暑的泳池、海水，都會傷害髮質，讓頭髮由黑轉黃、紅，變得乾澀脆弱...
2013-07-26
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【熱門好書】蔬果汁別放胡蘿蔔，食物與營養常識的陷阱
喝蔬果汁的時候，習慣放進一些胡蘿蔔的人，其實是在破壞維他命C。喜歡把蛋液攪拌再做料理的人，可能是禿頭與皮膚乾澀的原因嗎？「吃錯方法，營養也會變成毒！」日本營養醫...
2013-07-26
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