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與濕疹共處20年，營養師親測改善濕疹救星飲食法
濕疹在急性時皮膚會潮紅、出現疹子、水泡、脫皮、有點濕濕黏黏的；轉成慢性後，皮膚層變得比較乾燥、粗糙、有破裂或脫皮、鱗屑、斑塊等的變化。
2023-09-03
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52歲凱特布蘭琪再奪威尼斯影后！熱檸檬水、優格…優雅凍齡秘訣大公開
曾在《雷神索爾3》中飾演冥后海拉的奧斯卡影后凱特布蘭琪以《Tár》首席指揮家一角，榮獲最佳女演員獎，而這也是她人生中第二次獲得威尼斯影展肯定。
2022-09-15
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日營養學家：豆漿這時喝，大豆異黃酮吸收效率最高
日本營養學權威指出，早晨身體會優先消耗醣類以活化內臟、提高體溫，中午消耗脂肪，而夜間吸收大豆異黃酮的效率較好，有助預防骨質疏鬆、幫助抗老防癌
2025-09-19
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她被蚊子叮塗大蒜消毒慘潰爛！醫列4種天然保養都錯：黃瓜敷臉也NG
一名中年婦女因蚊蟲叮咬引起搔癢難耐，竟拿大蒜泥塗抹，試圖消毒消腫，反而引起極度疼痛不適，出現局部細菌感染潰瘍！皮膚科醫師提醒，有4種常見的天然保養都NG！
2025-06-25
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睡前瑜珈按壓百會穴，調整自律神經助好眠
忙碌的一天結束之際，覺得肩頸僵硬，轉動肩膀都會發出驚人的喀啦聲響，這時就算泡澡或是按摩肩頸，都未必能消除疲勞，想在隔天一早起床時感覺煥然
2016-08-10
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冬至不只吃湯圓！中醫師：7種食物不燥不膩又能養腎防寒
一到冬至除了吃湯圓之外就是進補祭五臟廟的好時機了，然而在冬至過後就會有不少腸胃不適、嘴破、口乾、便祕、痘痘暴增、皮膚癢甚至是失眠的患者來報到。
2022-12-20
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櫛瓜生吃要削皮嗎？櫛瓜料理禁忌有哪些？營養熱量與食譜懶人包
櫛瓜價格正便宜！櫛瓜熱量低又營養，有助減肥、消水腫等4大好處，櫛瓜生吃可做沙拉、搭配油脂料理更能吸收營養，百變食譜吃不膩！
2026-01-03
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拔罐是什麼？拔罐好處、顏色＆原理、禁忌與適合對象
拔罐是一種常見中醫治療技術，無論肩頸痠痛、身體昏沉時，都可以利用拔罐改善。本文將從拔罐原理、拔罐好處到拔罐禁忌完整解析，帶你一次搞懂拔罐的秘密！
2025-06-10
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這款「寶石水果」是肝臟天然解毒幫手！強免疫抗發炎還護血管
這款「寶石水果」是天然解毒劑！營養師特別提醒，愛吃花生要多吃！因為它不僅是肝臟天然解毒幫手，還能幫助增強免疫立、抗發炎，保護血管！
2026-01-22
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過敏性鼻炎痛苦誰人知！按按穴道6分鐘過敏好一半
過敏性鼻炎症狀包括鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢等，也與空氣汙染、季節轉換、塵蟎生長有關。中醫建議正確休息、調養身體、按壓兩個穴道輕鬆改善鼻子過敏！
2018-08-20
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