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92歲跑馬拉松小意思！他戒掉1個慢跑習慣：血糖更穩、狀態更好
92歲跑馬拉松小意思！他戒掉1個慢跑習慣：血糖更穩、狀態更好日本92歲現役馬拉松跑者北畑耕一，持續刷新各大賽事最高齡紀錄，令人驚嘆的是，他74歲才開啟跑者生涯，並透過AI學習新知，搭配「吃對、睡飽」黃金法則成為長壽關鍵。
2026-03-30
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比瘦瘦針不怕復胖的「瘦瘦菜」！醫讚抗糖黃金組合，還抗癌護眼顧心肝
比瘦瘦針不怕復胖的「瘦瘦菜」！醫讚抗糖黃金組合，還抗癌護眼顧心肝瘦瘦針是許多肥胖患者的治療手段之一，不過醫師提醒，有些讓身體變好、協助減重的「瘦瘦菜」常被忽略。原來，家常菜就能活化體內控糖瘦身的GLP-1，機制和瘦瘦針相仿。
2025-04-11
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大腸癌、胃癌、食道癌難分辨！名醫教你從10種症狀看懂可能疾病
大腸癌、胃癌、食道癌難分辨！名醫教你從10種症狀看懂可能疾病胃腸疾病症狀五花八門，且病況容易反覆，腸胃科權威醫師建議：先自我檢視並記錄日常腸胃症狀、持續時間、飲食與生活情況等，醫師便更能針對你的徵兆進行診斷！
2023-05-14
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地瓜這樣吃，抗癌營養全沒了
地瓜這樣吃，抗癌營養全沒了地瓜是世界衛生組織評選出來的「十大最佳蔬菜」的冠軍，也是國際公認的防癌抗癌食物。在烹飪完整地瓜的時候，最好用蒸或烤的方法烹調，避免水煮導致營養素流失。
2026-01-16
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舌頭燙傷千萬不要含冰塊！4招緩解燙傷、5件事千萬別做
舌頭燙傷千萬不要含冰塊！4招緩解燙傷、5件事千萬別做冬天喝熱湯、吃火鍋，一不小心舌頭就可能燙傷！有些人會含著一顆冰塊幫口腔冰敷，但是醫師指出，這其實是錯誤的作法，不但沒效還可能讓傷口更嚴重！
2023-02-08
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水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」幫助解毒加速排出致癌物
水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」幫助解毒加速排出致癌物您的餐盤夠「彩虹」嗎？ 每天多一點繽紛色彩，就能為健康多築一道防線！營養師特別提醒要留意多吃五種顏色的蔬果，尤其水煮這類青菜別白燙！多加一匙「它」就幫助解毒！
2026-03-25
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飯後千萬別做這件事，小心會讓過敏更易發作！
飯後千萬別做這件事，小心會讓過敏更易發作！常見容易引發症狀的食物有海鮮、牛奶、雞蛋、咖啡因以及食品添加物等等。而除了在飲食之中留意過敏源之外，日本專家表示，飯後運動會提高過敏的風險！
2023-08-18
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十大壞習慣養出一身癌！4種癌症都跟吃有關、醫揭睡覺1習慣也上榜
十大壞習慣養出一身癌！4種癌症都跟吃有關、醫揭睡覺1習慣也上榜癌症死亡發生時鐘再快轉14秒！撇除遺傳因素外，許多致癌成因都與生活習慣有關，腎臟科醫師洪永祥分享十大致癌壞習慣，快來看看這些習慣在你的日常生活中經常出現哪幾個？
2026-01-09
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喝咖啡延命2年！乳癌名醫推每天3杯防癌，唯獨這癌更危險
喝咖啡延命2年！乳癌名醫推每天3杯防癌，唯獨這癌更危險台大乳房外科教授張金堅以500篇醫學文獻為基礎，時常推廣咖啡對健康的好處，更分享原來除了1種癌症以外，咖啡面對癌症幾乎都有幫助！
2026-01-30
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牙齦出血只是刷牙太用力？6大警訊可能是肝硬化、維生素C不足
牙齦出血只是刷牙太用力？6大警訊可能是肝硬化、維生素C不足刷牙時總是發現牙刷刷毛、吐出的牙膏泡沫中殘留血液嗎？除了和基本的牙齒清潔不當而導致牙齦炎、牙周病有關，醫師提醒，牙齦會出血不止和牙齒有關係
2023-01-22
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