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下週氣溫驟降小心感冒！女中醫特調3款「瑜伽茶」散寒、溫陽、補元氣
下週氣溫驟降小心感冒！女中醫特調3款「瑜伽茶」散寒、溫陽、補元氣全球都在瘋瑜伽，練瑜伽的名人不勝枚舉，像是瑪丹娜、Lady Gaga，但沒想到，瑜伽竟然也可以用喝的？3款適合四季與秋冬的瑜伽茶飲，為您潤燥、散寒
2022-11-25
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夏末秋初最要健脾袪濕！中醫師必推祛濕明星：薏仁水
夏末秋初最要健脾袪濕！中醫師必推祛濕明星：薏仁水夏的特點在於陽氣從極盛轉為閉藏，人體新陳代謝也會隨之減緩，濕氣代謝不掉，容易疲倦沉重、沒食慾、虛胖水腫，累積成痰濕還可能引起三高等疾病。
2019-08-07
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如何校正自律神經？養生醫：「三不兩善」治神養心，做自己的良醫
如何校正自律神經？養生醫：「三不兩善」治神養心，做自己的良醫從心的修煉開始，學會靜心，做自身的良醫。很多檢查不出來的毛病、最難根治的疾病，甚至大家最擔心的慢性病、癌症，都跟正副交感交接異常、副交感神經無法發揮作用有關
2019-08-09
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異位性皮膚炎只能擦類固醇？3大迷思大解密
異位性皮膚炎只能擦類固醇？3大迷思大解密異位性皮膚炎是常見慢性皮膚過敏疾病，目前可使用「非類固醇藥膏」，它具有療效及安全性，且副作用較少，輕度至中度異位性皮膚炎病患可以詢問醫師用藥建議。
2021-12-09
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藥師對症解體寒！心臟無力吃Q10、動脈阻塞補紅麴
藥師對症解體寒！心臟無力吃Q10、動脈阻塞補紅麴【早安健康／廖偉呈（糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師）】凜烈寒冬的腳步將近，許多人手腳冰凍一尺，人們手上無不是抗寒神器-「小白兔暖暖包」，甚至來個冬令進補，但...
2016-01-06
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冬季便祕患者多2成！吳明珠私藏最有效方法是用蘋果來...
冬季便祕患者多2成！吳明珠私藏最有效方法是用蘋果來...【早安健康／林昕潔整理編輯】冬天容易便秘，吳明珠中醫師建議，喝陰陽水、帶渣豆漿，多吃蔬菜、適當攝取油脂，用水果按摩腹部，對便祕都有改善效果。
2016-12-20
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抓破皮、癢到睡不著！這時候保濕喝水，不再冬季癢
抓破皮、癢到睡不著！這時候保濕喝水，不再冬季癢泡澡時間過長、用熱水蓮蓬頭洗臉、水喝得少又忽略冬季防曬…改正這些讓身體缺水的生活習慣，正確保濕肌膚，就能告別冬季乾燥肌惱人的龜裂、乾癢，重拾健康水潤肌！
2016-01-21
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冬季皮膚雪花飄一談冬季癢
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2020-11-21
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頭髮乾、皮膚癢，都是血虛！中醫教你自製中藥潤膚霜祛風止癢
頭髮乾、皮膚癢，都是血虛！中醫教你自製中藥潤膚霜祛風止癢秋冬天氣開始變冷，不少人會開始發現自己皮膚出現搔癢、乾燥及脫屑的情況，尤其是老人家、更年期前後的婦女以及乾性膚質的人最容易發生
2020-12-12
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餐桌上的保濕好物！酪梨沙拉抗乾癢、護肝排毒
餐桌上的保濕好物！酪梨沙拉抗乾癢、護肝排毒皮膚乾癢難耐、容易抓破皮怎麼辦？除了勤擦乳液、保養品，肌膚的乾癢問題也可以飲食的體內保養來改善，就讓酪梨的優質油脂搭配沙拉，補足多種維生素，輕鬆預防改善乾癢！
2018-03-23
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