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秋天潤肺用紫蘇、冬天養腎吃黑豆，四季對應茶飲從此根治過敏
秋天潤肺用紫蘇、冬天養腎吃黑豆，四季對應茶飲從此根治過敏「人以天地之氣生，四時之法成。」如果能依照四季的型態，以食療藥膳的方式保養，再搭配規律的作息，便能夠提高免疫力、平衡體質，預防和減少疾病的發生。
2023-11-07
不是香香的而已！3招一聞秒放鬆的香氣減壓法，幫助安眠、除體濕
不是香香的而已！3招一聞秒放鬆的香氣減壓法，幫助安眠、除體濕說到紓解壓力，許多人會想到運動、玩遊戲、吃美食，或者是找機會好好按摩犒賞自己，但其實藉由「氣味」，也能夠在日常生活中，達到紓壓的效果。
2023-11-07
全日本肝病死亡率最低！這縣民最愛吃這4護肝食物
全日本肝病死亡率最低！這縣民最愛吃這4護肝食物全日本肝臟疾病死亡率最低的福井縣，有哪些護肝秘訣？除了規律生活與用餐習慣以外，豐富的當地海產，以及愛吃牛蒡、柿子等食物都是護肝關鍵！
2023-11-06
不只是168！女中醫8小時袪濕控糖餐：減脂不掉肌肉、排毒瘦更快
不只是168！女中醫8小時袪濕控糖餐：減脂不掉肌肉、排毒瘦更快關鍵開食八小時，吃對食物，喝對茶飲，營養均衡，代謝順暢，才能健康減脂又不掉肌肉！如果沒有搭配健全營養方案，容易導致脾胃氣虛生寒，引起基礎代謝率下降，反而無效。
2023-11-06
日痛風病患狂增5倍…台人1原因也難逃！醫揭4飲品排尿酸避痛風
日痛風病患狂增5倍…台人1原因也難逃！醫揭4飲品排尿酸避痛風大啖海鮮、火鍋、進補湯品，關節便開始紅腫熱，被風吹就痛如刀割。可別以為痛風是喝酒男性的專屬病症，專家提醒，更年期後女性也須多加留意，咖啡、牛奶等4飲品能預防痛風
2023-11-06
主動脈剝離症狀前兆有哪些？從主動脈剝離原因到自我檢測量表，自救5點提高存活率
主動脈剝離症狀前兆有哪些？從主動脈剝離原因到自我檢測量表，自救5點提高存活率主動脈剝離症狀前兆常常不明顯，但致死率卻是極高！主動脈剝離原因為何？主動脈剝離能夠自我檢測與自救嗎？治療術後存活率有多少？
2023-11-06
蛤蜊：護肝防貧血！蛤蜊含鐵質補血更勝豬肝！
蛤蜊：護肝防貧血！蛤蜊含鐵質補血更勝豬肝！蛤蠣是鐵質含量很高的食物！有煮湯、煮飯或是加上酒一起蒸等各式的調理方法，可發揮變化，時常攝取。
2023-11-06
眼睛爆紅腫未必只是結膜炎！3情境易染黴，冬天1熱門活動也上榜
眼睛爆紅腫未必只是結膜炎！3情境易染黴，冬天1熱門活動也上榜微孢子蟲是一種會形成孢子的真菌類微生物。一旦眼睛接觸到受污染的土壤或水，即可能罹患微孢子蟲角膜炎；因此常見導致眼睛感染方式是園藝、游泳、泡溫泉等。
2023-11-06
黑咖啡易手腳冰冷！4款暖身飲品新選擇：改喝肉桂咖啡還可降血壓
黑咖啡易手腳冰冷！4款暖身飲品新選擇：改喝肉桂咖啡還可降血壓天冷了！這時如果能來杯熱呼呼地飲料暖手、暖身再好不過！陳嫚羚營養師與蕭瑋霖營養師，就曾分享適合天氣冷時攝取的飲品，不但取得與或製作都很方便暖身效果也十分值得期待
2023-11-05
全球55歲以下中風率發病率上升中！醫師點出關鍵：做好1件事是防中風最佳解
全球55歲以下中風率發病率上升中！醫師點出關鍵：做好1件事是防中風最佳解腦中風是全球第二大死因。腦中風的殘疾負擔也很大，並且在低收入和中等收入國家比在高收入國家以更快的速度增加。令人震驚的是，全球中壯年的中風發病率正在上升。
2023-11-05