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40歲,養好腎,讓腎活到100歲!
腎臟是沉默的器官,而且半個健康腎臟就能正常支援全身,因此慢性腎臟病症狀不明顯。但定期健康檢查、藉由「泡水高貧倦」五字訣自我檢視及回想生活細節,都有助掌握腎臟健康
2019-04-29
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中醫忌冰如仇有道理:治療癌症,從體溫打開免疫反應的開關
傳統中醫對於「寒主收引」影響人體血液循環的描述,可以初步理解為何中醫師要大家少吃冰。對應到西方科學研究,也有跡可循。因為有許多研究指出,溫度會影響身體免疫系統。
2021-05-10
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名中醫:今年入秋還得注意排濕!多做1事防濕熱病
雖說時序已進入秋季了,但天氣還是熱得讓人受不了,你是否冷氣吹整天,冰品冷飲不離手呢?當心濕熱病找上你!
2017-10-14
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擇食過好年!甲亢、甲狀腺結節避開5種地雷食物,甲狀腺不鬧脾氣!
一到了農曆年,不免又是餐餐大魚大肉,醫師常常在門診被詢問,甲狀腺患者飲食在過年時是不是有哪些地雷食物不適合吃?首先要知道的是,你的甲狀腺怎麼老是鬧脾氣。
2023-01-18
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吃補的技術:35種保健食品,針對體質吃出健康!
尤其現在全球都面臨肺炎疫情威脅,對於經常外食的現代人而言,透過補充安全檢驗、劑量及服用方式標示清楚的營養保健食品,也是提升抵抗力的保養身體方式。
2020-02-26
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體溫上升1℃,免疫力上升5倍!醫學博士教你暖身防癌操
【早安健康/林昕潔整理編輯】你是否也每到冬天就手腳冰冷,甚至在夏天的冷氣房裡也感到冷吱吱呢?小心「低體溫」會帶來更多慢性病!日本醫學博士石原結實認為,體溫低是疾...
2020-01-31
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營養不輸蘋果!5種你想不到的高纖隱藏版食物
【早安健康/尹雅楓整理編輯】「一天一蘋果,醫生遠離我」,若吃膩了蘋果可以換成這5種食物,一樣富含纖維也有豐富的營養。例如:鷹嘴豆、酪梨、花生、梨子、海軍豆...
2017-01-06
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紅豆水、薏仁水該喝哪種?5種養生飲一次分析
我該喝紅豆水或薏仁水?紅豆水適合怕冷、下肢水腫的人,綠豆養肝可解口乾舌燥過敏,黑豆養腎適合腰痠疲勞白髮的人,薏仁水有美白功效,但不適合腎臟病、血鉀偏高、高尿酸者
2017-06-09
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提高免疫力,清冠一號未必是最佳解!醫界認證7款防疫茶配方防感染
你知道「清冠一號」嗎?用於治療新冠肺炎病毒「確診」,以減少重症與死亡的產生,但其實除了清冠一號外,許多醫院與中醫師的「防疫茶飲」也能提升自我免疫力。
2022-05-05
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白露一夜冷一夜,蔥薑蒜入肺強免疫力|羅珮琳醫師|白露養生
2018-09-07
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