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腸胃炎吃什麼？腸胃炎飲食這樣吃有助緩腹痛
腸胃炎這樣休養！肚子絞痛、腹瀉、嘔吐，去看診時醫生卻說你是腸胃型「感冒」？其實這是「病毒性腸胃炎」，是腸胃被輪狀病毒、諾羅病毒等病毒感染導致腸胃發炎
2016-02-05
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補好三氣就能回春！1養生食譜，腎氣足了就能抗老
【早安健康】多數男性進入中年後，每晚都得起床解尿好幾次，不少人直說，年輕時從來沒有這種困擾，以前總是一夜好眠，從不需要中斷睡眠來排尿。難道是膀胱變小了嗎？此外，...
2016-01-14
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孕婦、糖尿病患更要留意！用電熱毯注意7點不燙傷
【早安健康】冬天一到，不少人都有肌肉緊繃的困擾，民眾往往多選購熱敷墊來緩解痠痛，市面上也出現發熱床墊，讓民眾連睡眠都可以保持溫暖、放鬆肌肉，但是若是未注意可是會...
2016-01-12
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打擊口臭、流感、體臭！這一杯茶的5個超級功效
【早安健康／林明慧編譯】工作休息時刻，泡一杯紅茶，配上一個小餅乾，享受下午茶時光就這麼簡單。紅茶因其獨特香氣和味道受到許多人的愛戴，並富含多酚、礦物質、維生素等...
2015-12-24
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肥胖是積太多毒素！洋蔥橘皮水梨3排毒茶消脂瘦身
【早安健康精選書摘】先解毒是必須的 秀珍是眾所期望的模特兒練習生，從早到晚為了成為專業模特兒持續奮戰中，拚了命的練習，夢想著有一天站在伸展臺上。再者，模特兒是對...
2015-12-21
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湯撒蔥花、香蕉搭優格，5撇步擊退感冒發燒
【早安健康／林明慧編譯】早晚溫差大、空氣乾燥、氣溫低下容易導致免疫力下降，不少人紛紛中標，出現流鼻水、咳嗽、出熱等感冒或發燒症狀。但是吃西藥又怕傷身、增加抗藥性...
2015-12-16
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針對體質的6檸檬水喝法，怕酸、胃不好也能安心喝
【早安健康／李鴻奇（旅日健康資訊專欄作家）】不同體質，如何喝檸檬水 利用冷開水稀釋檸檬水飲用，對健康固然有很大的好處，但是每個人胃部的健康與否，以及怕酸與不怕酸...
2015-12-10
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這樣做雞胸肉消除大腦疲勞，還能防失智護骨本
【早安健康／周舒涵編譯】現代生活步調緊張、工作壓力大，許多人都有慢性疲勞的症狀，因此要怎麼對抗疲勞，也成為非常熱門的健康議題。日本健康管理師南惠子表示，雞胸肉不...
2015-12-10
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大蒜等4食物增免疫力！隨時按按腳秋冬不怕感冒
【早安健康／周舒涵編譯】每當氣溫下降，空氣漸趨乾燥，感冒的人就會跟著變多。寒冷、疲倦感以及喉嚨痛帶來的痛苦常在季節之交使許多人難過不已，不是流感病毒因此也無從對...
2015-12-04
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脹氣不排，毒素流向肝腎！4放屁體操打造腸道健康
【早安健康／黃馨瑶編譯】你常肚子脹氣不舒服嗎？日本健康網站「Healthil」指出，脹氣若不排出，毒素可能會流向肝腎，增加肝腎負擔，此外還會降低腸道機能，造成疾...
2015-12-02
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