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低蛋白飲食原則與菜單幫腎友旗開得「勝」！飲食不再不「腎」其擾
低蛋白飲食原則與菜單幫腎友旗開得「勝」！飲食不再不「腎」其擾
2023-12-05
城市績優「穀」健康吃起來！ 全民餐餐有全穀，營養均衡護健康
城市績優「穀」健康吃起來！ 全民餐餐有全穀，營養均衡護健康衛生福利部國民健康署於今年舉辦「穀for U 天天好穀糧」系列推廣活動，鼓勵民眾多攝取全穀及及未精製雜糧餐食，同時也凝聚地方縣市的推廣量能，鼓勵全台城市...
2023-12-01
解放受迫肌肉、恢復血液良好循環！1分鐘骨盆回正開始遠離三高癌症
解放受迫肌肉、恢復血液良好循環！1分鐘骨盆回正開始遠離三高癌症日常生活中的暴飲暴食、缺乏運動、吸菸、過度飲酒等生活習慣所造成的慢性疾病，統稱為「生活習慣病」。調整飲食生活、適度運動都是能立即進行的改善方法。
2023-11-14
全台食客吃起來，「穀」動人生才健康！
全台食客吃起來，「穀」動人生才健康！國民健康署鼓勵全民多吃全穀，更舉辦一系列好康活動，吃美味、享健康，還有機會抽好禮！現在就帶您了解全穀的好處，並一起全台探店，看看有哪些店家提供融入全榖糧的...
2023-11-08
別被大腦騙了，7大越省越窮的花錢陷阱！腦科醫師揭真正省錢50％秘笈
別被大腦騙了，7大越省越窮的花錢陷阱！腦科醫師揭真正省錢50％秘笈年底時節，各大優惠輪番上陣，或許有民眾認為，在各種特價、打折、優惠的時候購物最划算。不過專家提醒，看似省錢的購物方式反而會讓民眾守不住荷苞
2023-11-07
「脾胃耗弱、腎氣衰」一摸就知道！學會這幾招把脈原來好簡單
「脾胃耗弱、腎氣衰」一摸就知道！學會這幾招把脈原來好簡單什麼叫「切脈」呢？切是一種貼近、一種觸按。我們透過脈搏來掌握日常生活習慣對身體所留下、所造成的影響。當學會把脈，會在自己的指腹下觸摸到被習慣堆疊的自己。
2023-11-06
全穀飯正夯！補充膳食纖維、豐富營養好處多，精選全榖飯餐盒健康美味推薦
全穀飯正夯！補充膳食纖維、豐富營養好處多，精選全榖飯餐盒健康美味推薦市面上有許多不錯的全榖飯餐盒，近日型男主廚父子檔─吳秉承和吳宇強就在YouTube頻道中開箱試吃五款不僅好吃、購買又相當便利的「全穀飯餐盒」，提供大家外出...
2023-11-04
真正乾淨的衣服該「什麼味道都沒有」！衣物防臭4妙招，柑橘皮也能立大功
真正乾淨的衣服該「什麼味道都沒有」！衣物防臭4妙招，柑橘皮也能立大功香味維持那麼久，可能會加了定香劑，毒物專家招名威教授就曾在採訪中提到「定香劑其實就是許多塑化劑的統稱，也就是所謂環境荷爾蒙，長期接觸會擾亂人體的生殖系統。」
2023-11-02
乳癌權威醫師郭耀隆腦中風猝逝！中風救命要訣教你一看秒判斷
乳癌權威醫師郭耀隆腦中風猝逝！中風救命要訣教你一看秒判斷
2023-11-01
有毒情緒讓人生病！心理師認證4招心情排毒，掰了失眠焦慮
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2023-11-01