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婦科調養全書：認識女性關鍵之鑰，打造健康好體質！
本期收錄乳癌、卵巢癌、子宮內膜癌、子宮肌瘤等癌症與常見婦科疾病，邀請到陳保仁醫師與羅珮琳醫師兩大名醫，從原因、症狀到預防方法，一次瞭解呵護女性健康的撇步！
2018-03-29
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捏捏臉回春3歲！大腦氧氣多2倍、眼睛疲勞也消了
如何讓臉看起來更年輕？如何消除眼睛疲勞、增加大腦血液氧氣含量？日本專家教您一招臉瑜珈，讓眼睛有神又明亮、看起來更年輕！
2018-03-28
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春季養生排毒這樣做！漢方藥師再推5樣解毒必吃
春分約為現代曆中的三月二十一日，春天要控制怒氣、吃些甜味與酸味食物幫助排毒解毒、淨化身心，也可以多吃紫蘇、香菇、蘑菇等春季排毒防病好食物！
2018-03-20
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腰痛難斷根！專家：魔鬼藏在5件事
為什麼腰痛總是找不到原因又好不了？日常生活中的錯誤動作與姿勢不良，都可能是腰痛的原因，日本專家用圖片告訴您，如何用正確的姿勢預防腰痛！
2018-03-14
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每天單腳抬腿30下，循環變好、大屁屁也變翹臀！
四肢都不算胖，卻有特別顯眼的臀部？台灣人念書、工作總是久坐，不怎麼使用到臀部肌肉的結果，就是臀部扁平下垂又有贅肉，教您一招抬腿促進循環、輕鬆瘦臀部！
2018-03-13
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抗癌又護眼！菠菜高麗菜汁補充逾10種必備營養
保護眼睛怎麼吃？人體每天吸收6毫克的葉黃素就能增進視力、防止視神經退化、預防白內障和癌症，飲用菠菜高麗菜汁能攝取豐富的抗氧化物質，幫助排毒、保護視力。
2018-03-05
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30歲、40歲、50歲這樣瘦！無論幾歲，都能逆轉衰老胖！
30歲之後沒吃多卻變胖、就算減肥也容易復胖？運動營養師、復健科醫師一起告訴您，吃對食物、做對有氧與肌力運動更能燃脂，健康瘦身逆轉「衰老胖」！
2018-02-27
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天鵝式擺頭顧眼睛，眨眼微笑戰勝惡視力！
如何改善視力？通暢呼吸、眨眼睛、微笑都有助於視力恢復，練習天鵝式伸展則能讓大腦氧氣充足、減經腦部壓力，讓視力變得更好！
2018-02-26
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養寵物不只療癒還能防心臟病！研究：最高降36％死亡率
物價上漲薪水沒漲、工作忙碌，讓許多人不敢生小孩，養起了所謂的「毛小孩」，近期一起發表在英國科學期刊的論文就指出，養狗可讓獨居者心血管疾病的死亡率降低高達36%
2018-02-17
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飛鳥體操增加眼部血流，白內障、黃斑部病變可緩解
自然視力回復法除了能矯正視力異常患者，還能治療一些眼部疾病，例如：白內障、青光眼、老年性黃斑部病變、和因糖尿病引發的眼部疾病等。
2018-02-12
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