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貧血補鐵就好？看懂4種貧血類型與警訊，甲亢、胃癌、大腸癌都有可能
覺得頭暈、疲累總是好不了嗎？這些貧血症狀千萬別輕忽，也別認為只要補帖就好！醫師分析4大種類貧血與應留意的警訊，若未放在心上，小心錯過甲亢、胃癌、大腸癌的警報！
2024-10-31
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健走「降血糖」糖尿病不用打針了！3招聰明健走，膝蓋不痛又有感
2024-10-16
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林青霞半年甩肉11公斤！減重成功公開2大心法、戒2習慣
影星林青霞體重一度胖到68公斤，從去年耶誕節後下決心開始瘦身，目前已經成功減重11公斤！其心路歷程與方法都大方向粉絲分享。
2024-10-14
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為什麼上下樓梯傷膝蓋？達人鄭雲龍教這招放心下樓梯
下樓梯怎麼做才不傷膝蓋？將重心提早轉移到前腳，讓身體重量改由不必彎曲的前腳承受，這樣後腳就不必承受過多的重量，此時後腳再彎曲膝蓋，就能減輕膝蓋的負荷，保護了後腳
2024-10-12
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心跳越慢越長壽？她量出這數字反要當心中風猝死！養心按摩這樣做
你是否曾聽過「心跳越慢、壽命越長」的說法呢？然而除非是專業運動選手，否則醫師提醒心搏過緩除了是心臟之外，有時也可能代表心臟潛藏了較為嚴重的問題！
2024-10-10
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突然手腳無力不一定是中風！腦瘤的9種多變症狀一次看懂
單側手腳逐漸無力、視力模糊、失憶健忘、人格改變、無病史卻癲癇發作、清晨頭痛痛醒，或因咳嗽頭痛加劇且併發持續性噁心嘔吐，皆應將顱內病變的可能性納入考量。
2024-10-08
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關節老化是軟骨含水量不足！醫：持續補水只要1個動作
65歲男性，過去喜歡爬山，現在覺得沒法像以前爬得那麼快，做了檢查卻又沒什麼退化情況。原來是韌帶延展性不若以前，在開始做伸展保健後就慢慢改善。
2024-10-05
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他們90歲也不想退休！3個長壽共通點，造就快樂工作到百歲的福氣！
日媒採訪14位「百歲時代」的健康人瑞，他們都是各領域的頂尖職人，有不少人都還在專業領域發光發熱！訪談後發現這些他們竟然有一些共同特點！
2024-09-30
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她無痛狂甩6kg、經期也變超順！醫師：戒掉3種食物是關鍵
刻意減重卻遲遲瘦不下來，是因為身體已經生病了，而生病的關鍵，十之八九都與子宮的功能有關。
2024-09-28
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跳繩10分鐘=慢跑1小時！腰腹臀腿全瘦到
【早安健康／呂紹達（減重名醫）】跳繩運動屬於「低耗時高耗能」的運動，能夠更快做到「增加肌肉量」、確實「減少體脂肪」，輕鬆變身「瘦體質」！
2024-09-17
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