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腎氣足，就不怕掉髮生白髮！名醫告訴你如何養好腎
現代人落髮的三大類型，除了遺傳因素，毛髮確實與身體健康相關。
2025-02-12
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紅棗補血「鐵」定沒錯？中醫揭真相：效果不如這2樣
紅棗被認為是長壽果，紅棗作為養血用途並非不可，畢竟紅棗是營養價值高的果乾，但終究不能作為補血的主要方式，以下說明紅棗真正功效好處與紅棗食用禁忌
2025-02-12
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肝癌痊癒！罹癌醫師8個月讓腫瘤消失，抗癌菜單天天助攻！
濟陽式抗癌便當製作原則：包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
2025-02-11
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脹氣怎麼辦：一篇了解脹氣原因與10種改善方法
脹氣不舒服總帶來好多困擾，例如飯後常常腹部脹痛，還止不住地打嗝、放屁！如何從症狀判斷自己是不是脹氣？脹氣常見成因、預防緩解脹氣方法有哪些？
2025-02-11
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不是地瓜！他「1食材」取代白飯狂瘦12公斤！醫讚減肥救星吃出4好處
想減肥卻難忘澱粉？醫師建議，不妨用「這食材」，取代精緻澱粉吧。一位體重近百公斤的男子就選擇透過脆甜清爽的豆薯替換主食，在短短1.5個月內竟然減重12公斤！
2025-02-11
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寒流低溫5種病易變重症！醫教最暖穿衣法增溫37％、1招降血液黏稠度
天冷要小心！重症醫師透露，寒流來襲時有5種病容易變重症！最好「這時間」別外出，再加上「最暖穿衣法」幫身體增溫37％，降低血液黏稠度，防猝死！
2025-02-10
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為降血糖狂吃菜反而糖尿病！醫揭假蔬菜陷阱滿滿澱粉：10種控糖好菜在這
為了控血糖，不少專家都推薦要多吃蔬菜攝取膳食纖維，但一名男子在多吃蔬菜後血糖竟然飆到744，出現口渴、多尿等糖尿病症狀，原來有些「蔬菜」吃過量了反而讓血糖失控！
2025-02-10
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感冒躺下就咳不停原來是這些原因！醫教1睡姿可舒緩咳嗽、加速排痰
感冒偏偏到了晚上只要一躺下就咳到難以入眠，真的好困擾！胸腔內科醫師分析，有一大半原因可能是心臟壓迫所致，只要睡覺換成「這姿勢」，立刻呼吸順暢得多、減少咳嗽。
2025-02-10
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每天1杯咖啡也在喝進塑膠？醫點名1陷阱細胞變垃圾場還增癌風險
習慣每天喝1杯咖啡提神醒腦嗎？醫師提醒，喝咖啡若不留意「這件事」等於也在喝進塑膠！不僅讓細胞變垃圾場，還讓身體慢性發炎，增加癌症風險！
2025-02-10
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洗腎前一年幾乎都有1疾病！5種包餡食物成傷腎魔王：很多人當早餐吃
台灣有洗腎王國的惡名，專家指出，腎病前期雖無感，但洗腎患者多在洗腎前一年就罹患高血壓等疾病，超常吃的小吃、早餐更可能因為「澱粉包油」的特性，成為另類的傷腎魔王！
2025-02-09
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