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您是糖尿病高風險族群嗎？快來看美國糖尿病學會建議！
您是糖尿病高風險族群嗎？快來看美國糖尿病學會建議！什麼樣的人，有可能是糖尿病高風險族群？美國糖尿病學會提出建議：體重過重或肥胖、曾罹患心血管疾病、正在接受高血壓藥物治療、缺乏運動.....
2017-09-19
減肥不少吃這樣控熱量，體重、腰圍、血糖都完勝
減肥不少吃這樣控熱量，體重、腰圍、血糖都完勝吳佳鴻醫師：為了減肥控制了每天攝取的總熱量時，到底該如何分配三餐的量？研究顯示中午吃較多的人，瘦身成效較好，肥胖風險較低，但仍要搭配運動與飲食控制才有效。
2017-09-18
胃痛吃止痛藥來緩解？藥師：更糟！原因是....
胃痛吃止痛藥來緩解？藥師：更糟！原因是....胃好痛！可以吃點止痛藥來改善疼痛嗎？其實答案是不行的！若服用不當恐加重腸胃道的傷害！若出現胃痛不適時，最好還是就醫治療或諮詢藥師的專業建議喔！
2017-09-16
日金銀婆婆4千金93歲仍健康硬朗，秘訣天天睡前抬腿
日金銀婆婆4千金93歲仍健康硬朗，秘訣天天睡前抬腿知名已逝人瑞銀婆婆的四個女兒也因為超過90歲仍健康硬朗，成為了日本民眾心目中理想的晚年生活代表。銀婆婆一家長壽四大秘訣：常吃肉、多出門、睡前抬腿並鍛鍊下半身。
2017-09-12
日靜岡縣民最健康長壽，關鍵在冷泡茶加1樣清血脂降血壓
日靜岡縣民最健康長壽，關鍵在冷泡茶加1樣清血脂降血壓靜岡縣在高齡化大國日本的所有都道府縣中也是歷年來蟬聯國內健康壽命前三名的地區，縣內川根本町更以血管年齡年輕而在日本國內聞名。當地居民在飲食中運用冷泡茶 天然蜂蜜
2017-09-12
從手指看五臟健康！對症頭痛要按中指
從手指看五臟健康！對症頭痛要按中指手針灸療法專家郭順愛：手指和各臟器之間相對應，若為預防臟器老化，可是著戴戒指或以鋁鉑紙替代。另外，留指甲的好處是可以作為隨手可得的按壓工具，且鋁鉑紙有保暖功效。
2017-09-09
全日本骨質最年輕鎮民，都靠散步2小時、吃○○
全日本骨質最年輕鎮民，都靠散步2小時、吃○○骨質從65歲以後開始快速流失，然而在高齡者比率全球第一的日本，鹿兒島縣伊仙町的居民，居然有91歲人瑞仍有25歲等級的骨密度，關鍵居然就在每天散步兩小時。
2017-09-09
做對2件事遠離凍甲，疼痛不再「溝溝纏」！
做對2件事遠離凍甲，疼痛不再「溝溝纏」！嵌甲(凍甲)為指甲插在兩側的指肉裡，捲甲是指甲捲曲變形，甲溝炎則是兩側指甲肉疼痛、紅腫、發炎，甚至發生肉芽組織增生。
2017-09-08
侯昌明照護失智父19年，「天天絕無冷場」換來5個啟示
侯昌明照護失智父19年，「天天絕無冷場」換來5個啟示因社會對失智症大多充滿歧視與誤解，因此大部分失智症患者的家庭仍須單打獨鬥。對於長照，侯昌明提出五點啟示，並認為其最大的艱難，就在於這個「長」字，漫長的陪伴之路。
2017-09-05
H.Spectrum國際生醫創新論壇全球新創團隊展現生醫新趨勢
H.Spectrum國際生醫創新論壇全球新創團隊展現生醫新趨勢創辦人郭台銘董事長給創業團隊的叮嚀:「知識告訴你如何思考，經驗告訴你如何判斷，成功是一名差勁的導師，它給你的是無知與膽識，不是下次成功必備的經驗與智慧。
2017-08-29