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發揮齦響力！3階段保養牙齦，一輩子沒牙周病
發揮齦響力！3階段保養牙齦，一輩子沒牙周病如何預防牙周病？就算常刷牙也不夠力！每次潔牙建議搭配漱口水、牙間刷、牙線輔助清潔，並且定期至牙醫診所檢查，最好3個月至半年1次。
2018-04-24
抗癌成分比毛豆多6倍！海苔防大腸癌還能降膽固醇
抗癌成分比毛豆多6倍！海苔防大腸癌還能降膽固醇
2018-04-22
飯前1根小黃瓜，球星不節食3周狂甩6公斤
飯前1根小黃瓜，球星不節食3周狂甩6公斤小黃瓜曾受封為金氏世界紀錄最沒有營養價值的蔬菜，可是近年來發現所有蔬菜中，只有它有燃脂酵素！怎麼吃能減重？餐前吃1~2根，前足球女將三周瘦6.6公斤
2018-04-22
脂肪肝別小覷，非酒精性脂肪肝增結直腸腫瘤風險！
脂肪肝別小覷，非酒精性脂肪肝增結直腸腫瘤風險！非酒精性脂肪肝患者發生結直腸腫瘤的風險是增加的。非酒精性脂肪肝與結直腸腫瘤的發生相關，其範圍包括單純性脂肪變性和合併晚期肝硬化的脂肪性肝炎。
2018-04-21
天然降血壓藥芹菜這時吃，鈣多2.5倍，護眼營養更勝50倍
天然降血壓藥芹菜這時吃，鈣多2.5倍，護眼營養更勝50倍芹菜有哪些營養？芹菜健康功效有哪些？山芹營養價值極高，β-胡蘿蔔素比黃胡蘿蔔高出4倍，預防眼睛疾病的效果更高；芹菜更富含鉀，還可達到降血壓效果！
2018-04-20
脂肪肝可逆！營養師：護肝燃脂5食物逆轉勝
脂肪肝可逆！營養師：護肝燃脂5食物逆轉勝如何改善脂肪肝？即使體重不超標的瘦子，也可能有脂肪肝和內臟脂肪、體脂率過高的問題，放任不管可能導致慢性肝炎、肝纖維化！營養師為您推薦5個食物幫助改善脂肪肝。
2018-04-20
抗性澱粉：難消化、穩血糖！「冷」飯不易胖還解便秘
抗性澱粉：難消化、穩血糖！「冷」飯不易胖還解便秘減肥就不敢吃澱粉嗎？日本醫學博士池谷敏郎分析，碳水化合物加熱後放涼，部分澱粉就會轉換成較難消化的「抗性澱粉」，較不易囤積脂肪。
2018-04-19
有氧無氧一次達成！逆天美魔女示範最高CP值深蹲
有氧無氧一次達成！逆天美魔女示範最高CP值深蹲壺鈴目前已被推廣為一項能夠雕塑體態，增加肌力、肌耐力、爆發力、平衡感及心肺功能的訓練。究竟為什麼壺鈴會如此受到大眾的青睞？
2018-04-18
兩小片整年多吃3千卡！3個魔鬼讓你不自覺變胖子
兩小片整年多吃3千卡！3個魔鬼讓你不自覺變胖子如何減肥瘦身？壓力一大就大吃大喝，再加上飯後零食，容易愈吃愈胖。最新研究顯示，看動作類型電影和吃口香糖都可能是讓你不知不覺中變胖的原因。
2018-04-18
全民瘋減肥，懶人救星醫師4招吃得瘦
全民瘋減肥，懶人救星醫師4招吃得瘦到底怎麼吃才能瘦、怎麼瘦才健康？自律神經與肥胖專門醫師告訴您，飲食上按照4個原則，輕鬆瘦下來不復胖！
2018-04-18