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「消化不良」的搜尋結果
搜尋到 1117 篇相關文章與影音
糖尿病有救！醫學博士：這時間運動降血糖效果最好！
糖尿病患該怎麼運動？對糖尿病患者來說，運動宜晚不宜早，更要避免早飯前空腹運動，容易出現低血糖、增加心血管疾病發生風險，飯後1小時是最佳時間，有助避免高血糖發生。
2018-03-06
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養肝抗肝癌！30年腫瘤科營養師推青花菜助肝解毒
肝癌患者常有消化不良的情形，因此平時要多吃一些容易消化的食物。過寒過熱的食物容易刺激脾胃，影響消化，不但不利於肝臟健康，還會使脾胃受損。
2018-02-28
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3種水果醃肉，酵素助消化降腸胃負擔
營養師林旻樺建議，烹調肉類料理前，可以使用木瓜、鳳梨或奇異果，打成果泥醃肉，透過水果酵素分解蛋白質，不但肉質更加細嫩，吃下肚也能較快消化。
2018-02-28
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暖心醒脾、防中風！這樣吃香菜，抗心肺病毒最有效
香菜又稱芫荽，能夠預防心血管疾病、對抗病毒、緩和感冒後遺症，也能夠幫助開胃、提振消化功能。生的香菜蘸醬料食用，生食抗病毒效果更好。
2018-02-20
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內八外八交替站，瘦腰臀又解便秘｜春節健康動一動
2018-02-20
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吃太多的隔天就喝白蘿蔔蔬菜湯，修復腸胃機能利消化
天氣冷就想吃東西，聚餐盡情大吃大喝，吃太多之後腸胃開始不舒服、消化不良怎麼辦？白蘿蔔富含消化酵素，吃太多的隔天就喝白蘿蔔蔬菜湯，暖身助消化，讓腸胃自我修復！
2018-02-20
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切小塊、撈浮沫...達人密技吃肉美味更低卡！
肉類怎麼煮比較低卡？面對油膩的菜色，總是覺得很有負擔？不妨從調理上就下點功夫，減少熱量和油脂，並且搭配水果中的天然酵素，輕鬆幫助消化！
2018-02-14
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筋長一吋，壽延十年！代謝低下、慢性病都因筋縮所致
長時間穿過高鞋跟、愛蹺腳、盤腿坐、缺乏運動、長期吹冷氣都會導致僵硬、筋縮，循環不佳引起頭痛胸悶、手腳冰冷、血壓高等症狀。
2018-02-10
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檸檬水排尿酸防痛風！這喝法防癌又養生
檸檬含有類黃酮、維生素C、維生素E等營養素，能夠幫助防癌、減緩感冒不適、預防便秘，檸檬的有機酸和鈣離子結合有助保持血液清澈、促進血液循環流暢。
2018-02-02
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蓮霧：整腸胃、消下肢水腫，營養師：這時吃降膽固醇
蓮霧富含鉀，有助維持細胞健康、平衡體內的電解質和酸鹼值，對於加速新陳代謝、消除下肢水腫有一定的作用；葉酸和鞣酸成分，能清熱利尿，不僅對瘦身消腫有益，還改善高血壓
2018-01-26
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