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清明後全台有雨又降溫！4招祛濕降肝火，血管關節保健康
清明後全台有雨又降溫！4招祛濕降肝火，血管關節保健康清明前後就是梅雨季，下雨溼氣再加上忽冷忽熱的氣溫，容易造成體質改變、產生呼吸道疾病、過敏性疾病、心血管疾病、骨關節疾病等症狀，我們該如何保養自己的身體呢？
2024-04-05
草籽粿生財、水煮蛋轉運…清明節美食不只潤餅！必吃5大傳統食物開運又健康
草籽粿生財、水煮蛋轉運…清明節美食不只潤餅！必吃5大傳統食物開運又健康不少民眾會將清明與潤餅（春捲）劃上等號。不過清明會吃的傳統食物可不僅如此，草仔粿、紅龜粿，與水煮蛋、芥菜飯等食物，各有補運、轉運、求財、祈壽等多種寓意
2024-04-03
這樣吃改善胃酸逆流，瘦6公斤、體力也變好
這樣吃改善胃酸逆流，瘦6公斤、體力也變好改善胃食道逆流怎麼吃？低酸飲食法有助修復受損的食道組織，改善胃食道逆流症狀甚至幫助減重、降低壞膽固醇及免疫疾病，只要避免激發酸性的食物、選用酸鹼值較高的食物即可
2024-03-29
脹氣、胃酸逆流？自我檢查腸道筋膜是不是失衡了！
脹氣、胃酸逆流？自我檢查腸道筋膜是不是失衡了！筋膜就像是膠帶，將各個器官連結起來，並允許胃腸蠕動與承受身體做的動作，若胃部肌肉或維持位置的筋膜緊繃到像是綁了一圈橡皮筋，這時筋膜就會影響胃部的消化功能。
2024-03-29
英凱特王妃42歲宣布罹癌！年輕人罹癌率增，10徵兆助早期發現
英凱特王妃42歲宣布罹癌！年輕人罹癌率增，10徵兆助早期發現42歲英國凱特王妃宣布罹癌！年輕人癌症發病率顯著上升，年輕人如何能早點發現自己有罹癌的警訊症狀？
2024-03-25
5人就有1人失眠！睡前喝這杯助眠平衡自律神經
5人就有1人失眠！睡前喝這杯助眠平衡自律神經睡前喝一杯熱紅酒可幫助睡眠，日本睡眠專家推薦，加熱的紅酒加入香料可使身體溫熱、促進血液循環，而酒的多酚物質可抗老化抑制細紋，助眠又美肌！
2024-03-23
補鈣來源有哪些？海藻鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣功效差別一次看，6大鈣保健品牌推薦！
補鈣來源有哪些？海藻鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣功效差別一次看，6大鈣保健品牌推薦！30歲以前攝取足夠的鈣，是維持骨質健康的重要關鍵。每個成年人每天約需要1000毫克的鈣，但根據調查，國內40～70歲的婦女平均每天只吃進350～400毫克，成年
2024-03-18
補水同時抗老兼減重！3款蔬果水天天幫你美肌、助消化
補水同時抗老兼減重！3款蔬果水天天幫你美肌、助消化我們要利用蔬果來製作「蔬果礦泉水」。做法很簡單，只要將蔬果切成適當的大小，然後放入平常飲用的開水裡即可。是否相當簡單呢？
2024-03-15
口水變多、舌頭變這色…留意腎虛的14個警訊
口水變多、舌頭變這色…留意腎虛的14個警訊腎虛症狀有哪些？當身體經常無故出現腰膝痠軟、畏寒怕冷、脫髮白髮、精神萎靡、疲憊不堪、黑眼圈、水腫等問題時，就要注意可能是腎虛。
2024-03-14
59歲作家小彤檢出2.3cm胰頭腫瘤！黃疸等6症狀警覺胰臟在求救
59歲作家小彤檢出2.3cm胰頭腫瘤！黃疸等6症狀警覺胰臟在求救與與吳淡如等人並列「藝文界四大天后」的百萬暢銷作家小彤，日前因臉色蠟黃接受檢查，不料竟意外揪出胰臟頭部有2.3公分腫瘤！醫解析，胰臟長腫瘤可能有6大症狀要注意！
2024-03-10