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開心吃月餅、烤肉不發胖?2款消脂茶消脂解膩,多一步還防便祕
每到中秋節許多人都忍不住大啖月餅、烤肉,但也不知不覺對健康帶來負擔,甚至擔心發胖。幸好,中醫師分享2款消脂茶,不僅消脂解膩,多一步驟還防便祕!
2024-09-15
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打嗝伴苦味竟是胰臟癌!5種打嗝味道看身體警報,2異味恐罹癌徵兆
打嗝出現臭雞蛋味、酸味代表什麼?腐敗味、鐵鏽味要小心和癌症有關?本文解析打嗝常出現的5種異味,看看到底有可能是哪些疾病在作祟!
2024-09-11
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黑糖、紅糖、果糖...越甜=越升糖?錯了!它「低GI」卻加速糖尿病、脂肪肝
升糖指數越低食材越好嗎?原來升糖指數其實只能拿來判斷「澱粉」的好壞,減重醫師解析,無法用來評斷「糖」的優劣。一種糖「低GI」卻可能加速糖尿病、脂肪肝!
2024-09-10
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喝水治百病,但4種人別喝冰開水!清熱降火、排毒消腫3茶飲比冰水更好
喜歡喝冰水消暑嗎?中醫總說喝冰水對身體不好,不過夏季炎熱難耐,想涼一下到底該怎麼做?中醫詳解喝冰水注意事項,想清熱降火、排毒消腫3茶飲比冰水更好!
2024-09-06
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必學消腫排濕大法!中醫教你除濕花草茶這樣喝,一招趕走體濕!
5月立夏,挑戰我們意志力的時刻。冰品、冷飲都在此刻向你大力揮手,但食物是體濕的主要來源,喝下這些冰涼消暑的食物會加重體內濕氣。
2024-09-05
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心絞痛是心肌梗塞前兆!心絞痛的8個危險警訊
心絞痛又被稱為狹心症,是源自於心臟缺氧所引發的胸部疼痛,最常見的原因是供應心臟的冠狀動脈受到阻塞,心絞痛之所以不容忽視,是因為它經常是心肌梗塞的前兆。
2024-09-05
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狂吃高纖也錯?她補錯營養胃炎惡化成癌前病變!醫曝養胃6妙招,15大食物防胃癌
有一位老太太因為1年來常常覺得上腹不適和消化不良,來看我的門診。她表示每次吃完飯胃都會「堵堵的」,持續2-3個小時才緩解,有時伴隨著胃酸逆流或打嗝。而因為怕吃多
2024-09-04
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內臟脂肪好難消!身體沒吃5種食物反而瘦不了!
內臟脂肪是許多民眾深痛惡絕的體脂肪,即使努力瘦身,肚子還是大一圈。日本知名糖尿病內科醫師水野雅登指出,無法燃燒內臟脂肪的人或許是「營養失調」了。
2024-09-04
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胃脹氣肚子脹氣怎麼辦?想吐打嗝的原因和症狀如何改善?從穴道到可以吃什麼喝什麼!中西醫懶人包2024
胃脹氣時症狀不只打嗝、放屁、肚子絞痛痙攣,有時還會讓人想吐、打嗝打不出來,到底肚子脹氣時該怎麼辦?讓中西醫師從食物、穴道等觀點一起解答腸胃脹氣的正確改善方法吧!
2024-09-04
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腰痛又頻尿,竟因「腎臟離家出走」!一姿勢找出痠痛元兇「游離腎」徵兆
70多歲婦人腰痛多年來反覆發作好不了,再加上又有頻尿等問題而生活品質大受影響,就醫後才發現竟然是「這器官」離家出走了!醫師分析一姿勢找出痠痛元兇「游離腎」徵兆!
2024-09-02
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