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搜尋到 665 篇相關文章與影音
解壓排毒又護肝！扭轉祈禱式幫你緊縮小腹大腿
【早安健康／陳宛欣】平常大家都是如何紓解壓力的呢？你可知道只要擁有好肝臟，壓力就不易累積，讓你每天都有好心情！ 肝臟可以分解酒精、吸收營養並具有解毒的功能，還可...
2015-01-16
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經痛、手腳冰冷好難受？這樣躺，血液循環好順暢
冬天到了，不僅手腳冰冷，連子宮也因為虛寒，導致經痛變得更嚴重！坊間流傳吃巧克力有助緩解不適症狀，但是經痛的原因幾乎都是手腳冰冷和腰部角度引起，因此，要改善經痛必...
2014-12-12
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排毒又祛寒！日本鹽浴美肌法解決又乾又油肌膚
每天照三餐洗臉，洗完澡還幫全身保濕保養，怎麼肌膚摸起來又乾又油？不妨試試日本最新的「鹽浴」，美膚養髮、排毒祛寒一次搞定！ 鹽浴，是由日本知名製鹽工廠「伯方之鹽」...
2014-12-10
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體寒是萬病之源，身體暖了，人就健康了！
當氣溫驟降，許多人起床講的第一句話或許不是早安，而是「哇！冷死我了！」其實，台灣冬季的氣溫並沒有到能凍死人的程度，醫學上也並未針對「凍死」下明確的義。衛福部臺北...
2014-12-09
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冰豆漿敷眼皮5分鐘，降低眼睛浮腫
過期的豆漿，別急著倒掉(*ﾟ∀ﾟ*) 豆漿有強大的消炎力，可以降低浮腫。而且豆漿裡的蛋白質可以增加肌膚保水度、撫平細紋。把豆漿敷在皮膚也可以增加皮膚彈性、增加細...
2014-12-01
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檸檬皮刷瓦斯爐，超乾淨
瓦斯爐上有厚厚油垢～可以這麼做： 1. 倒一點熱水 2. 用檸檬或葡萄柚皮的反面來擦拭油垢 Bling Bling閃亮亮~ Ps. 檸檬或葡萄柚皮還沒使用時，要...
2014-11-28
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拉肚子、手腳冰冷？蜂蜜濃綠茶抑制腹瀉
體寒是萬病之源，除了免疫力降低外，甚至還會影響情緒，在日漸嚴寒溼冷更是的冬天萬萬不可大意！ 日本自然醫學博士石原結實在《体を温め、病気を治す症状別44の処方箋》...
2014-11-27
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確實保持空腹時間，可減輕臟器負擔
吃七分飽更健康 (´∀｀●)ノ 空腹的時候，胃部會分泌一種叫做胃飢素的荷爾蒙，胃飢素會對肌肉及腎臟產生作用，並且維持粒線體的健康喔 (★ゝ∀・☆)所以，不要吃太...
2014-11-21
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顧好靈魂之窗，散步、卡拉ＯＫ與吃八分飽
物質文明的演變，即使日落下山，仍然有充足的光源可以使用。人手一隻手機、平板，在捷運上或在戶外，網路通訊暢行無阻。但是，看似享受便利的同時，眼睛受到的光害遠遠超出...
2014-11-14
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夏天，排毒正好
過敏不要來！ 身體如果累積太多毒素，容易臉上長痘痘，或是體力不支～ 夏天是排毒最好的時間，一起來讓身體變乾淨吧 > < 乾淨的身體比較不容易生病，體力也會變好，...
2014-11-12
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