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AI不是萬能！她錯問ChatGPT一句話險害治療都白費，3重點避免踩雷
AI不是萬能！她錯問ChatGPT一句話險害治療都白費，3重點避免踩雷透過AI意外找出罕病線索的新聞振奮人心，但真的能把AI當醫療顧問嗎？小心AI不但幫不上忙，反而會害了治療。曾有患者誤信AI而自行停用胃藥，差點讓療程功虧一簣！
2025-08-29
想長壽、強心肺？新研究揭這器官愈年輕是關鍵，小心3個壞習慣老更快
想長壽、強心肺？新研究揭這器官愈年輕是關鍵，小心3個壞習慣老更快想長壽、強心肺？權威期刊新研究發現，身體「這器官」愈年輕是關鍵，醫師提醒，不僅沒顧好心肺都遭殃，更有3個壞習慣可能讓你老更快！
2025-08-28
實測！超慢跑30天真實效果揭曉！血糖、睡眠、身體年齡都改變
實測！超慢跑30天真實效果揭曉！血糖、睡眠、身體年齡都改變跑步一定要滿身大汗、氣喘吁吁又怕傷膝蓋？「原地超慢跑」打破這些印象，早安健康編輯挑戰連續4週、每天30分鐘的實測，看看超慢跑效果到底有多神奇？
2025-08-28
五十肩痛起來該冰敷還熱敷？專家教6招修復舉肩抬手不再痛
五十肩痛起來該冰敷還熱敷？專家教6招修復舉肩抬手不再痛五十肩好發於40～60歲的中年族群。在這個年齡段，身體組織老化，肩關節囊滑液減少，容易出現發炎沾黏。出現舉不起來、壓肩就痛3種症狀，你可能是「五十肩」。
2025-08-28
睡不好別怕喝綠茶！茶博士教3步驟泡出「助眠茶」放鬆好睡還穩血壓
睡不好別怕喝綠茶！茶博士教3步驟泡出「助眠茶」放鬆好睡還穩血壓夏夜又悶又熱影響睡眠品質，睡前喝些什麼可以助眠呢？很多人會避開綠茶，怕咖啡因讓人越喝越醒腦。不過日本專家卻顛覆常識指出，只要掌握正確喝法，綠茶幫你更快進入夢鄉！
2025-08-27
效法蔡依林9點半美容覺卻越睡越累？夜貓變早鳥做對3件事不再醒來等天亮
效法蔡依林9點半美容覺卻越睡越累？夜貓變早鳥做對3件事不再醒來等天亮金曲天后蔡依林透露前陣子受時差影響，每天晚上9點半就早早上床休息，持續幾天發現自己變超漂亮，然而不少人實驗後發現睡沒幾個小時就會自然醒，到底怎樣才能好好睡個覺？
2025-08-27
蕭亞軒熬過5次手術華麗回歸！纖腰美腿不靠餓來的，4招自律抗老管用一輩子
蕭亞軒熬過5次手術華麗回歸！纖腰美腿不靠餓來的，4招自律抗老管用一輩子43歲蕭亞軒因支氣管炎及髖關節骨折一度暫別舞台，她接受五次手術並歷經漫長復健過程，近日華麗復出，證明一路走來這些努力都成為養分，讓她得以從傷病中浴火重生！
2025-08-27
腳抽筋要吃什麼？抽筋原因、緩解抽筋的食物＆預防方法
腳抽筋要吃什麼？抽筋原因、緩解抽筋的食物＆預防方法腳抽筋來得突然，總是痛得讓人眉頭緊皺，又特別容易在半夜熟睡時腳抽筋，甚至有不少人被頻繁抽筋影響生活。究竟為什麼抽筋總在晚上發生？有哪些原因會造成腳抽筋？
2025-08-24
50歲後睡不好可能是內臟太緊繃！睡前2招舒眠伸展，深度放鬆一夜好眠
50歲後睡不好可能是內臟太緊繃！睡前2招舒眠伸展，深度放鬆一夜好眠約有40％睡眠失調者表示，調整環境後，睡眠品質好轉，能順利入睡，不過反過來說，還有約60％的人還是睡不好。接下來我要介紹的方法，是靠改善身體狀態，進而快眠。
2025-08-23
農曆七月避邪氣，中醫師推「5種護身小物」溫陽化濕、驅邪淨化安心神
農曆七月避邪氣，中醫師推「5種護身小物」溫陽化濕、驅邪淨化安心神農曆七月俗稱「鬼月」，因氣候濕熱且傳統信仰認為陰氣較重，易加重陰濕之氣，影響陽氣平衡，感冒、疲勞或脾胃不適都上門！中醫師推「5種護身小物」溫陽化濕、驅邪安心神！
2025-08-23