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腰痛難斷根！專家：魔鬼藏在5件事
腰痛難斷根！專家：魔鬼藏在5件事為什麼腰痛總是找不到原因又好不了？日常生活中的錯誤動作與姿勢不良，都可能是腰痛的原因，日本專家用圖片告訴您，如何用正確的姿勢預防腰痛！
2018-03-14
神醫華陀氣功養生，一招活絡肝膽氣血
神醫華陀氣功養生，一招活絡肝膽氣血如何養肝？養肝可多吃綠花椰菜、地瓜葉、奇異果等綠色蔬果，幫助預防癌症與感染問題，養生操則能引流氣血、通暢肝經與膽經，達到強化肝臟的效果。
2018-03-14
胃食道逆流：火燒心胸痛咳嗽！反覆發作當心食道癌
胃食道逆流：火燒心胸痛咳嗽！反覆發作當心食道癌常常吃完甜點就覺得「火燒心」或是咳嗽、聲音沙啞、胸痛？都是胃食道逆流的警訊！胃液或未消化完全的食物殘渣逆流到食道或口腔，若次數頻繁，則易使食道損傷，並產生併發症
2018-03-14
平躺這樣貼著腳底5次，改善漏尿生理痛還可練美臀
平躺這樣貼著腳底5次，改善漏尿生理痛還可練美臀屁股怎麼瘦？臀部囤積脂肪不只會影響美觀，更是大大影響了下半身的血液循環，透過這個簡單的伸展操，自然美臀又能鍛鍊骨盤底肌、改善漏尿與生理痛問題！
2018-03-13
眼睛乾、眼皮跳是3C看太多！眼科醫師3招教你保健視力
眼睛乾、眼皮跳是3C看太多！眼科醫師3招教你保健視力眼科醫師提醒，整天長時間注視著螢幕，若雙眼出現乾澀，就連眼皮也跟著跳個不停，當心可能是「電腦終端機症候群」上身。
2018-03-13
沒來由的神秘性腰痛，日醫師教您1招躺著轉身緩解！
沒來由的神秘性腰痛，日醫師教您1招躺著轉身緩解！根據日本厚生勞動省在2014年所公布的一份調查指出，有高達85%的患者在當時都是屬於心因性或者是病因不明的「神秘性腰痛」族群，原因原來是出在臀皮神經上，快改善吧
2018-03-10
發呆消除不了腦部疲勞，全世界菁英這樣讓大腦休息
發呆消除不了腦部疲勞，全世界菁英這樣讓大腦休息即使是發呆，只要DMN持續過度運作，腦袋就會越來越累。「明明發了一天的呆，卻還是沒能消除疲勞」的人，有可能就是DMN過度運作的關係。
2018-03-10
總是忍不住吃太多？三方法改善過剩食慾！
總是忍不住吃太多？三方法改善過剩食慾！大魚大肉吃多了脂肪也跟著上身、雖然知道要節制飲食卻總是不自覺地吃太多？日本瑜伽與飲食專家告訴您3個簡單的守則，就能幫助改善過剩食欲、不再怕吃多破戒！
2018-03-09
最祛寒早餐喝這碗湯！加蔥就能抗癌降血糖
最祛寒早餐喝這碗湯！加蔥就能抗癌降血糖近來天氣變化大，儘管春天已經到來，卻仍然有著一絲寒意，每天早上醒來都不想離開溫暖的被窩？早上是一天當中體溫最低的時候，可吃一些能讓身體由內而外暖和起來的食物
2018-03-09
春天肝氣旺，糖尿病患需養腦！這樣做解決頭暈目眩
春天肝氣旺，糖尿病患需養腦！這樣做解決頭暈目眩糖尿病患者春季如何養生？糖尿病中心醫師告訴您，特別預防感冒、注意少吃酸性食物、保護大腦等，防止血糖波動過大，更能健康養生。
2018-03-09