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包偉銘示範登山式燃脂，6個月瘦13kg！58歲還要繼續「劈下去」
包偉銘示範登山式燃脂，6個月瘦13kg！58歲還要繼續「劈下去」現年60歲的包偉銘出道已將滿40周年，而在這段時光，包偉銘的身材也非始終不變，不僅曾因戒菸變胖，甚至婚後曾一度因「幸福肥」體重暴增至80kg。
2024-07-04
臭屁是大腸癌前兆？醫師詳解臭屁的健康警報
臭屁是大腸癌前兆？醫師詳解臭屁的健康警報一直放屁又很臭的原因是什麼？吃哪些東西容易放屁？容易產氣的食物吃太多容易放屁，某些疾病也會讓屁量變多變臭。讓我們一起看看放屁的原因。
2024-07-04
他「愛喝1飲料」不菸不酒也食道癌！胃不好少碰8飲品：第一名喝起來不酸
他「愛喝1飲料」不菸不酒也食道癌！胃不好少碰8飲品：第一名喝起來不酸不菸不酒也可能罹患食道癌！肝膽腸胃科醫師分享，近期2個食道癌患者生活健康又正常卻仍罹癌，探究原因或許和「愛喝這種飲料」及「忽視身體警訊」息息相關。
2024-07-03
「饋咖」害你假跨寬、腰痛腿更痠！高腳杯深蹲法修飾身形、鍛鍊下半身肌群
「饋咖」害你假跨寬、腰痛腿更痠！高腳杯深蹲法修飾身形、鍛鍊下半身肌群坐著的時候總習慣把腳翹起、放在另一張椅子上「饋咖」，覺得這樣才能舒緩雙腿不適嗎？物理治療師提醒，長期下來很傷腰和髖關節，還可能出現假跨寬、雙腿緊繃痠痛、無力！
2024-07-02
頭痛疲倦以為中暑？室內外溫差擾亂自律神經！2招緩解夏天「冷氣病」
頭痛疲倦以為中暑？室內外溫差擾亂自律神經！2招緩解夏天「冷氣病」在季節交替，又或因夏季室內外溫差過大而導致頭痛、慢性疲勞時，或許同時採用是最佳辦法，不僅能調適自律神經，還可解決因冷暖差帶來的不適。
2024-07-01
超過百位試用者好評，夜晚幫助入睡+白天精神旺盛，啟動活力正向循環！
超過百位試用者好評，夜晚幫助入睡+白天精神旺盛，啟動活力正向循環！義大利藥廠美納里尼【Sustenium 意維能】好好睡膠囊，「日本專利色胺酸」美國專利綠薄荷，以及韓國FDA核可的PS 磷脂醯絲胺酸，開啟精神飽滿的正向循環
2024-07-01
別讓慢性發炎釀出癌症與高血壓！從生活剔除8種因子逆轉炎症
別讓慢性發炎釀出癌症與高血壓！從生活剔除8種因子逆轉炎症久坐與胰島素阻抗有關；罹癌風險升高，包括結腸癌和乳癌；肌肉萎縮；循環問題；頸部和背部拉傷；甚至是早逝。站著比坐著多燃燒三○％的卡路里，如果少坐可以減掉一些體重。
2024-06-30
愛喝濃茶咖啡，竟也加重體臭！改喝這杯＋6食物幫你擺脫狐臭
愛喝濃茶咖啡，竟也加重體臭！改喝這杯＋6食物幫你擺脫狐臭夏天汗流浹背，舉起手聞到「狐狸味」怎麼辦？營養師指出，千萬別亂常是偏方以免造成皮膚敏感！可透過多補充3食物，少吃3種健康食材，拒當「聞腋青年」！
2024-06-29
【內有教學影片】練好下半身肌肉就回春？日營養師兩招鍛鍊甩更年期不適
【內有教學影片】練好下半身肌肉就回春？日營養師兩招鍛鍊甩更年期不適日本營養師大柳珠美，在發現自己出現心悸、嘔吐等更年期不適，且因為雌激素下降產生高血糖、高血壓、高膽固醇等風險後，透過運動與飲食控制等原則，成功讓自己度過更年期
2024-06-29
60歲老花眼回春，更怕2疾病報到！眼科醫：第一名護眼運動是...
60歲老花眼回春，更怕2疾病報到！眼科醫：第一名護眼運動是...
2024-06-27