早安健康

「排毒」的搜尋結果

搜尋到 3496 篇相關文章與影音
手腳冰、經痛、肥胖...活血暖宮操擺脫「宮寒」
手腳冰、經痛、肥胖...活血暖宮操擺脫「宮寒」【早安健康／ 胡維勤（中國著名醫學家、保健醫師）】剛剛步入職場的初中女教師媛媛，每到經期就腹痛難忍，嚴重的腹痛不僅影響了她的生活，甚至導致她不能安心工作。近來，
2017-02-02
別當肝苦人！春天養生肝為先，就選紅棗枸杞打底
別當肝苦人！春天養生肝為先，就選紅棗枸杞打底【早安健康精選書摘】春天是萬物蓬勃發展的季節，這段時間陽氣漸升，植物開始萌芽生長，人體也跟大自然一樣，經過一整個冬季的休憩，在春天轉醒並活躍起來。這樣一個充滿生...
2017-02-01
晚餐後是養腸黃金時段！溫果汁讓腸子重返年輕
晚餐後是養腸黃金時段！溫果汁讓腸子重返年輕【早安健康／林芳羽編譯】透過飲用新鮮蔬果製成的果汁美容瘦身已不是新鮮事，但是天天喝冰涼的蔬果汁可能會讓身體虛寒。想靠蔬果養生，晚上喝一杯溫熱的蔬果飲是更好的選擇...
2017-02-01
排毒消腫不挨餓！晚餐喝湯減肥術，年後不怕多胖5公斤
排毒消腫不挨餓！晚餐喝湯減肥術，年後不怕多胖5公斤【早安健康／林明慧編譯】年底年初聚餐潮報到，中午和朋友聚會，晚上又趕場吃尾牙，緊接著農曆春節將至，不但餐餐大魚大肉，繁忙的生活更是削減了運動及睡眠時間，等到肥肉...
2017-01-31
保留食材原味！1口訣+4時機，做出完美汆燙料理
保留食材原味！1口訣+4時機，做出完美汆燙料理「先有無色後有色、先無味後有味。」深色蔬菜一定比淺色蔬菜慢燙，魚肉一定又比蔬果後下水，這樣才能保持各種材料的色澤與風味
2017-01-30
拒絕顯老關鍵在內臟年齡！2秘訣讓你自然變年輕
拒絕顯老關鍵在內臟年齡！2秘訣讓你自然變年輕【早安健康／林明慧編譯】「青春永駐」，不僅女性夢寐以求，男性也逐漸重視。想要更年輕，卻總是不得要領。 森田祐二認為，老化程度的關鍵就在於你的「內臟年齡」。 森田...
2017-01-28
日本人瑞一定會吃的3長壽食物！防腸胃癌、婦科癌
日本人瑞一定會吃的3長壽食物！防腸胃癌、婦科癌【早安健康／林明慧編譯】日本是著名的長壽大國，根據長壽研究專家白澤卓二的調查發現，長生的人飲食都包含這3種食物：味噌、牛奶和綠花椰菜。
2017-01-27
超過千萬瀏覽量！2017年7大健康大趨勢
超過千萬瀏覽量！2017年7大健康大趨勢【早安健康編輯部】農曆新年即將到來，有沒有許下什麼新年新希望呢？早安健康精選出七大健康關鍵字：可可、正確走路、勤洗手、薑黃、開腳健康法、喝水排PM2.5....
2017-01-26
超簡單脖頸淋巴按摩，排毒排廢改善鬆弛雙下巴
超簡單脖頸淋巴按摩，排毒排廢改善鬆弛雙下巴每天早上起床，總覺得臉部暗沉浮腫，看起來很沒精神？臉部容易水腫的人，不只是美觀上的問題，也代表著老廢棄物無法順利排出，因此容易長痘痘，不良的狀態持續久了，面部肌
2017-01-26
對付便祕有奇效！醫師：地瓜葉搭這個，幫體內排毒
對付便祕有奇效！醫師：地瓜葉搭這個，幫體內排毒【早安健康精選書摘】 便祕患者的吃油建議 便祕給生活帶來的困擾太多了，還會引起很多健康問題。其實便祕常常和飲食不當有關，食用油也會對便祕產生影響。 食用油對便祕...
2017-01-26