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成功抗癌人生：韓柏檉教授靠4個字打造無形自癒力
成功抗癌人生：韓柏檉教授靠4個字打造無形自癒力【早安健康／韓柏檉（台北醫學大學公共衛生學系教授）】過去一年來，因緣際會，不管看書、參加活動或經驗分享，都可以感受懺悔與發願在癌友對抗癌症的過程中都可能發揮..
2017-02-10
做這件事竟能分泌預防三高、失眠的神奇荷爾蒙？
做這件事竟能分泌預防三高、失眠的神奇荷爾蒙？【早安健康／張維庭編譯】義大利的一項最新研究發現，聊八卦有助於大腦分泌荷爾蒙催產素，降低壓力荷爾蒙分泌，對身心都有好處！此外，催產素也是具有預防並改善高血壓、
2017-02-09
徹底禦寒！這樣穿襪子，幫身體排毒、擺脫虛弱人生
徹底禦寒！這樣穿襪子，幫身體排毒、擺脫虛弱人生【早安健康精選書摘】明明沒有生病，但全身上下到處不對勁，舉例來說：一到秋天喉嚨就腫、皮膚有謎樣的刺痛、腸躁症、眼睛模模糊糊、偶爾體溫偏高……看醫生、吃藥，甚至去...
2017-02-09
這樣料理比煮湯更營養！菇菇穩血糖、抗癌抗流感
這樣料理比煮湯更營養！菇菇穩血糖、抗癌抗流感【早安健康／張維庭編譯】特別又健康的烤菇菇，營養其實比起煮成鍋，這樣吃最好！舞菇的β-葡聚糖含量相當豐富，能夠預防流感，並能活化免疫細胞，抑制癌細胞增殖。
2017-02-08
不想上廁所是脫水警訊！防血栓心臟病別錯過的保命喝水時間
不想上廁所是脫水警訊！防血栓心臟病別錯過的保命喝水時間【早安健康／張維庭編譯】身體陷入隱性缺水的狀態而不自知，長久下來會造成肥胖、水腫、疲勞，甚至是心臟病以及失智症！睡前飲用一杯水，可預防血栓、心臟病.......
2017-02-08
李敖爆罹腦瘤剩3年可活？薑黃大蒜等9種食物降腦瘤風險
李敖爆罹腦瘤剩3年可活？薑黃大蒜等9種食物降腦瘤風險【早安健康／林昕潔整理編輯】電磁波無所不在！「電磁波」是當電流通過形成電場和磁場時所產生的能量，而生活用品產生的電磁波，大多屬於能量較低的「非游離輻射」。雖然目...
2017-02-07
煮過抗氧化力強5倍！日本最新高麗菜燃脂瘦身湯
煮過抗氧化力強5倍！日本最新高麗菜燃脂瘦身湯【早安健康／張維庭編譯】高麗菜價正便宜！好吃又便宜，炒菜、煮火鍋都方便，而在這時常大魚大肉的年末年初時節，不妨用高麗菜煮一道燃脂蔬菜湯，既讓腸胃休息又能幫助瘦身
2017-02-06
鈣比牛奶多！蘿蔔纓是天然鈣片，止咳清腸胃2吃法超簡單
鈣比牛奶多！蘿蔔纓是天然鈣片，止咳清腸胃2吃法超簡單蘿蔔纓是蘿蔔的莖和葉。它既具有蘿蔔的功效，又有兩個不同點：含鈣量在蔬菜中名列前茅，且是溫性的綠色蔬菜。
2017-02-06
成為時間的主人！別讓這4種人偷走你的時間
成為時間的主人！別讓這4種人偷走你的時間只要稍微改變運用零碎時間的方式，就能讓人生煥然一新。然而，大多數的人只要出現零碎時間，隨即習慣性地打開手機，因為這是毫不費力就能接收多樣化刺激的活動。
2017-02-05
2017韓國票選最佳減重飲品！明星都在喝的紅豆水
2017韓國票選最佳減重飲品！明星都在喝的紅豆水【早安健康／王敘樺編譯】冬天到了，想減重又想喝熱熱的飲料時該選什麼好呢？韓國女性時尚節目《멋 좀 아는 언니2》在日前的節目中，票選出2017最具代表性的減重輔
2017-02-03