早安健康

「掉髮」的搜尋結果

搜尋到 1194 篇相關文章與影音
扭曲變硬的筋膜讓你全身痠痛！4技法馬上有效放鬆
扭曲變硬的筋膜讓你全身痠痛！4技法馬上有效放鬆【早安健康／張維庭編譯】成天工作面對電腦、閒暇時間滑著手機，時常覺得肩頸僵硬，全身痠痛，自己揉捏按摩或是做運動伸展，卻都不見改善？日本人氣經絡整體師朝井麗華表示...
2016-08-11
超補血的長壽食材！紅鳳菜護眼抗老一把罩
超補血的長壽食材！紅鳳菜護眼抗老一把罩【早安健康／陳芃澄編譯】常上市場或者是自助餐的朋友，應該發現最近多了紅鳳菜可挑選，日本皮膚科醫師藤田亨表示，紅鳳菜抗氧化效果強，針對養顏美容、護眼、抗老有很大的...
2016-08-09
降三高更可防癌的3種「超級零食」來了！
降三高更可防癌的3種「超級零食」來了！【早安健康／H2U CLUB 營養師Hane】延續幾年「超級食物」的熱潮之後，現在最夯的是「超級零食」！ 何謂「超級食物」呢？ 簡單來說，適量的食用有益身體健康...
2016-08-03
炎炎夏日都只怕曬黑？其實最要防曬的是這2部位
炎炎夏日都只怕曬黑？其實最要防曬的是這2部位【早安健康企劃】在炎炎夏日中運動，熾熱的陽光讓人汗流浹背，運動前熱身、補充水分、做好防曬以免紫外線傷害人體，是運動時三大護身原則。不過，防曬只要顧好皮膚就夠了嗎...
2016-08-02
會不會罹腸癌？專家：關鍵在於腸道菌相
會不會罹腸癌？專家：關鍵在於腸道菌相【早安健康企劃】台灣大腸直腸癌連續八年蟬聯癌症第一名的新聞相信不少人都已從各媒體報導中看到，但罹癌速度及人數攀升之快，令人難以置信！最新紀錄不到35分鐘就有一人...
2016-07-28
脊椎正了，健康自然跟著來！24小時全效逆轉脊椎老化
脊椎正了，健康自然跟著來！24小時全效逆轉脊椎老化【早安健康編輯部】護脊，回到健康的「正」途 能躺就不坐、能坐就不站，想放鬆、打發時間的時候，不是滑手機就是熬夜追連續劇。同樣的小動作重複幾十年，健康也漸漸變得遙...
2016-07-28
檸檬香蜂草茶抗老、緩過敏，這樣做簡單種植香蜂草
檸檬香蜂草茶抗老、緩過敏，這樣做簡單種植香蜂草檸檬香蜂草有哪些功效？檸檬香蜂草怎麼種？檸檬香蜂草除了薄荷香味，也有抗老、解除憂慮、抗過敏、助眠、幫助消化等效果，日本達人教您簡單種植檸檬香蜂草的方法。
2016-07-23
嘴破、胃痛又水腫...6大不適徵兆，當心是缺＿警訊
嘴破、胃痛又水腫...6大不適徵兆，當心是缺＿警訊【早安健康／王明勇（食療養生專家）】身體缺乏某種必須維生素時，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當嘴破、發炎時，就是因為身體攝取不足維生素B2；如果是常易發脾氣...
2016-07-18
藍莓防腦神經衰老，1招釋放更多花青素
藍莓防腦神經衰老，1招釋放更多花青素【早安健康／林昕潔整理編輯】在所有的水果中，藍莓含有最多的抗氧化物，更有能夠強化免疫力的維生素和礦物質，不但能夠強身健體，對大腦也有好處，更被稱作「大腦的莓果」...
2016-07-09
吃飯前玩這遊戲3分鐘，竟可瘦身、活腦消疲勞
吃飯前玩這遊戲3分鐘，竟可瘦身、活腦消疲勞【早安健康／張維庭編譯】午休來臨前肚子餓，吃飽了的午後又變得想睡覺，讀書和工作之中，食慾和睡魔向來是擾亂集中力的兩大難題。為了提振心情，許多人會使用薄荷棒提神醒...
2016-07-01