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癢到受不了的冬季搔癢症！中醫師：試試黑豆茶涵養腎水
癢到受不了的冬季搔癢症！中醫師：試試黑豆茶涵養腎水秋燥入冬，陰氣愈盛且陽氣收斂，在節氣轉變的時節，你會不會覺得全身乾燥、搔癢，小腿更是搔癢難耐，一抓就會脫屑甚至泛紅，常常在入夜之後比白天更癢...
2020-02-22
洗手少這步驟比沒洗手還糟！研究證實細菌多84％
洗手少這步驟比沒洗手還糟！研究證實細菌多84％你洗手後有擦／烘乾手的習慣嗎？雖然只是一個小動作，對手部衛生卻有很大的影響。洗手後如果沒擦乾手，據研究，手上細菌反而比洗手前多84％！
2020-02-15
防新冠肺炎不敢用手按電梯按鈕？醫師建議3招最實用
防新冠肺炎不敢用手按電梯按鈕？醫師建議3招最實用武漢肺炎會透過接觸感染，在大家日常生活中不敢觸碰電梯按鍵，怕感染到武漢肺炎，陳志金醫師教大家用原子筆取代手去按按鍵，減少感染的機會。
2020-02-15
掉髮、指甲易斷？9個徵兆是身體暗示你鐵質沒補足！
掉髮、指甲易斷？9個徵兆是身體暗示你鐵質沒補足！許多生活中常見、卻不知起因的困擾，像是集中力散漫、慢性疲勞、慢性肌肉疼痛，甚至掉髮其實都可能是提醒大家已經缺鐵了的警示。
2020-02-11
讓心愛的包包陪你更久！皮件淋濕、變形的奇蹟復活術
讓心愛的包包陪你更久！皮件淋濕、變形的奇蹟復活術包包不只是物品，而是已經陪您走過好多個春夏秋冬的夥伴，如何愛惜保養就成了必備知識，日本皮革製品修復師推薦簡單保養方法，讓心愛的包包、皮鞋等皮件陪您久久！
2020-02-01
大魚大肉讓全身一堆毒？3招吃對蛋白質讓減脂代謝力翻倍！
大魚大肉讓全身一堆毒？3招吃對蛋白質讓減脂代謝力翻倍！透過攝取蛋白質而增加的散熱足以達到基礎代謝熱量的30％∼40％，不可謂不多。此外，在飲食結構中透過增加蛋白質提供能量的比例，有助於預防減肥時肌肉的流失。
2020-01-15
媳婦，也是別人家的掌上明珠：老公不是幫忙做家事，只是盡了份內職責
媳婦，也是別人家的掌上明珠：老公不是幫忙做家事，只是盡了份內職責不知道從什麼時候開始，老公做家事變成應該被稱讚為善良的事情。當有人問我，老公是否會幫忙做家事時，我都搖搖頭。因為他不是「幫忙」，只是做好自己的分內事而已。
2020-01-12
身體的煩惱，頭皮都懂！掉髮、頭皮屑6大解方招招到位
身體的煩惱，頭皮都懂！掉髮、頭皮屑6大解方招招到位想一舉挽救頭皮與頭髮問題，必須從「根」做起，給予頭髮與頭皮正確的清潔與保養，三階段完整守護，才能夠真正面面俱到。
2019-12-27
2體操能讓女性荷爾蒙運行全身，舒緩更年期不適！
2體操能讓女性荷爾蒙運行全身，舒緩更年期不適！【小林弘幸（日本順天堂大學醫學部教授）】促進骨盆腔血液循環運動，可以刺激腸道、改善便祕，調節荷爾蒙失調，促進新陳代謝，大迴轉運動可舒緩更年期症狀，促進血液循環。
2019-12-22
衣櫃永遠少一件？斷捨離就靠這一招，讓雜物不再無限氾濫
衣櫃永遠少一件？斷捨離就靠這一招，讓雜物不再無限氾濫規定物品最多只能到某個數量，能有效防止我們受到物欲的控制。只要能控制物欲，當家裡的物品一度減少後，就不會再恢復成原本滿山滿谷的狀態了。
2019-12-14