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「抗氧化」的搜尋結果

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「可以吃的口罩」營養博士教你用雙色咖哩打造身體抵抗力
「可以吃的口罩」營養博士教你用雙色咖哩打造身體抵抗力吳映蓉分享營養素滿滿的咖哩飯，稱作「吃的口罩營養食譜」，所謂吃的口罩是指這料理可以增加免疫能力，增強抵抗力就應該從營養的飲食做起，對抗生活中各種病毒、病菌。
2020-03-04
芝麻素可以吃芝麻攝取嗎？降膽固醇、護心肝…芝麻素功效一次瞭解
芝麻素可以吃芝麻攝取嗎？降膽固醇、護心肝…芝麻素功效一次瞭解芝麻素具有明顯抗氧化效果，過去是以護肝為主，避免自由基攻擊肝細胞。抗氧化、護肝 降血壓 降血脂、防動脈硬化另外，芝麻素也有提升維生素 E 的活性對抗氧化有所幫助
2020-02-29
血管堵塞看舌頭就知道！50後預防膽固醇失控，用巧克力來拯救
血管堵塞看舌頭就知道！50後預防膽固醇失控，用巧克力來拯救甜中帶苦的巧克力含有多種健康成分，血管外科專業醫師竟指出，降膽固醇、預防高膽固醇血症竟也是巧克力多種健康功效中的一種，快來看想要降低膽固醇每天建議吃多少！
2020-02-12
52歲照樣甩17kg！日美女漫畫家：小蠻腰是這樣吃出來的
52歲照樣甩17kg！日美女漫畫家：小蠻腰是這樣吃出來的日本知名女漫畫家柴田亞美已52歲卻還擁有苗條的身材，讓外界好奇他維持身材的祕訣是什麼。而柴田亞美透露，其實過去的他比現在胖17kg，而他的減肥祕訣就是吃堅果醋！
2020-02-10
2杯就有效！最棘手的卵巢癌，研究證實這杯茶降30％風險
2杯就有效！最棘手的卵巢癌，研究證實這杯茶降30％風險上皮性卵巢癌是最常見的一種卵巢癌，占了將近9成的卵巢癌案例，研究團隊以超過17萬名的女性為研究對象，發現紅茶含有的多酚（兒茶素和茶黃素）對上皮性卵巢癌有抑制作用
2020-01-08
體臭2種類型能靠飲食消臭！這3款食物是最天然的除臭劑
體臭2種類型能靠飲食消臭！這3款食物是最天然的除臭劑隨年紀增長體質改變，比起年輕時更容易身有異味，日本鑽研體臭問題多年的「汗博士」五味常明，推薦平常可以吃梅子、綠茶這兩種食材，竟就可能有助於抑制體味！
2019-12-23
避開有害添加物！日腦科權威推薦自製防失智好物
避開有害添加物！日腦科權威推薦自製防失智好物咖哩中的薑黃素具有超強的抗氧化作用，有助於預防阿茲海默症。市售咖哩塊含有棕櫚油或沙拉油、食物添加劑，想要避免吃入有害物質，建議自己製作咖哩塊
2019-11-22
乳癌名醫3大養生處方第一條：每天這樣喝咖啡，抗4種癌症有益
乳癌名醫3大養生處方第一條：每天這樣喝咖啡，抗4種癌症有益張金堅醫師指出，咖啡含有抗氧化成分，有助降低癌症及痛風風險、預防失智症、耳鳴、高血壓等建議每天喝不超過三杯，多數在中午前喝完以免影響睡眠，尤其建議在上午十點喝。
2019-11-20
阻擋自由基摧殘，3大深色食物抗癌護腦
阻擋自由基摧殘，3大深色食物抗癌護腦多吃藍莓、紫葡萄與海帶，可以抗癌、護腦。三種食材都有抗氧化功能，其中藍莓更有超級抗氧化食物之美名。除了這3樣食物，也建議多吃苺果類，也有強大的抗氧化能力。
2019-11-19
木瓜新吃法酵素多10倍！爽脆青木瓜更有益排毒消脂
木瓜新吃法酵素多10倍！爽脆青木瓜更有益排毒消脂比起香甜的成熟木瓜，日本管理營養士認為「青木瓜」含有更豐富的酵素，再加上木瓜本身的膳食纖維等多種營養，具備抗氧化、提高抵抗力、解便秘等健康功效，甚至還能瘦身減脂
2019-11-01