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「慢性發炎」的搜尋結果

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瑜珈也能對抗慢性發炎！3動作舒緩全身大病小痛
瑜珈也能對抗慢性發炎！3動作舒緩全身大病小痛【早安健康／林昕潔整理編輯】發炎是免疫系統對於感染、受傷和壓力等刺激的自然反應過程，也是健康免疫系統的一部份。然而，當發炎的時間被拉長、變成慢性問題時，就可能對...
2017-08-02
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研究：這樣運動易導致慢性發炎，腸胃不好更要小心
研究：這樣運動易導致慢性發炎，腸胃不好更要小心澳洲蒙納士大學的研究指出，在進行達最大攝氧量60%的高強度運動滿兩小時後，腸內細菌內毒素會開始滲入血液中，可能會誘發免疫細胞出現發炎反應。腸道脆弱者應輕度運動
2017-07-25
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腰痠背痛找不到原因？小心身體慢性發炎了！
腰痠背痛找不到原因？小心身體慢性發炎了！脊椎力學專家鄭雲龍：常感到腰酸背痛而找不到原因可能和「慢性發炎」有很大關係。現代人因為依賴藥物治療，反而降低自體免疫能力，甚而引發慢性病。
2017-07-24
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脂肪肝、糖尿病…可能是腸漏！多酚修復腸道、遠離慢性發炎
脂肪肝、糖尿病…可能是腸漏！多酚修復腸道、遠離慢性發炎鴻馨診所院長吳佳鴻：罹患慢性病和身體長期慢性發炎有關，而腸漏會引發慢性發炎。多攝食豆類、全穀類等含有多酚類蔬果食物，可維持腸道菌叢平衡。
2017-07-22
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遠離糖尿病！運動後吃這個增8％肌力、抑制慢性發炎
遠離糖尿病！運動後吃這個增8％肌力、抑制慢性發炎運動後飲用豆漿、牛奶這些高蛋白質飲品可以快速製造肌肉，幫助運動後受傷的肌肉修復更能強化骨骼。近來更有研究指出，運動後馬上攝取乳製品可以有效對抗各種生活習慣病。
2017-06-27
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改善體內慢性發炎強免疫！癌友營養補充一張表告訴你
改善體內慢性發炎強免疫！癌友營養補充一張表告訴你【早安健康／廖偉呈（糖尿病衛教師、居家藥師照護合格藥師）】一談到癌症營養補給，大家一定馬上聯想到蛋白質、胺基酸、魚油、麩醯胺酸、B群、葉酸、鐵劑、鋅、酵母硒、β
2017-02-02
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黃綠紅3色蔬果汁，有效抗衰老、緩和慢性發炎
黃綠紅3色蔬果汁，有效抗衰老、緩和慢性發炎【早安健康／張維庭編譯】隨著年歲增長，臉龐逐漸出現的細紋以及鬆弛，讓人擔心起身體機能的下降，除了自然衰老之外，日常的飲食以及季節轉換，也會對身體造成一定程度的影...
2016-08-06
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寂寞不只影響心情，還會讓自律神經失調易慢性發炎
寂寞不只影響心情，還會讓自律神經失調易慢性發炎【早安健康編輯部】如果獨居的長者告訴你：她很寂寞，千萬不要認為這沒什麼影響、只是「心情不好」，一項新的研究發現：寂寞會讓身體細胞改變，增加生病的機會，壽命變短。...
2016-03-01
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維生素B6有益降低慢性發炎風險，瘦肉最優
維生素B6有益降低慢性發炎風險，瘦肉最優【早安健康編輯部】一般人容易忽略的慢性發炎，其實是目前許多重大疾病的危險前兆，例如癌症、心臟病、中風、糖尿病等。根據各種指標顯示，血液中維生素B6含量最低的人，...
2016-01-06
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腸漏症，全身慢性發炎的兇手
腸漏症，全身慢性發炎的兇手【早安健康編輯部】理論上，胃腸內的消化酵素應該會把平常吃下的食物，分解成胺基酸、單糖、脂肪酸、維生素、礦物質、水分子等小分子。這些小分子可以透過腸道黏膜、或是細...
2015-02-26
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