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「心血管疾病」的搜尋結果

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蘿蔔腿別羨慕鳥仔腳！腿圍小於這數字，糖尿病、高血壓風險高2倍
蘿蔔腿別羨慕鳥仔腳！腿圍小於這數字，糖尿病、高血壓風險高2倍很多人都希望小腿纖細，不過研究卻告訴我們，腿稍微粗一點其實比較健康，例如小腿有蘿蔔腿的人反而不容易得到糖尿病，大腿細的人患有心血管疾病的比例可能比較高！
2024-10-08
杵狀指是心肺在求救！醫教2招手指檢測，手指一靠找出病
杵狀指是心肺在求救！醫教2招手指檢測，手指一靠找出病肺癌、心血管疾病常來得無聲無息，不過看似毫無預警的疾病，初期其實就有各種訊號，包括杵狀指、胸悶等。以下這些意想不到的症狀，都可能是心臟肺臟疾病的常見徵兆。
2024-10-06
苦瓜是脂肪殺手！控血糖降火氣，3招減少苦澀味
苦瓜是脂肪殺手！控血糖降火氣，3招減少苦澀味苦瓜有哪些健康功效？哪些狀況要避免吃苦瓜？苦瓜為什麼能降血脂？看看營養師介紹告訴您。
2024-10-05
泡泡尿表示要洗腎了？醫師教你正確控血壓，延緩腎功能惡化！
泡泡尿表示要洗腎了？醫師教你正確控血壓，延緩腎功能惡化！「泡泡尿」是不是「蛋白尿」？望著馬桶裡解尿後久久不散的白色泡沫，你不由得擔心了起來：這樣是不是蛋白尿呢？自己是不是腎臟出了些問題？以後可能面臨洗腎度日的未來？
2024-10-05
高血糖是心血管疾病未爆彈！女星每天10g生薑逆轉高血糖
高血糖是心血管疾病未爆彈！女星每天10g生薑逆轉高血糖想要控制血糖預防糖尿病，日本專業醫師推薦一個單的控血糖方法：吃生薑，每天只要10g就可能有效，日本女星實際測試2周，血糖竟然從原本的160上下暴降到124！
2024-10-05
心跳越快，平均壽命越短？醫勸8件事保心臟健康延年益壽
心跳越快，平均壽命越短？醫勸8件事保心臟健康延年益壽心臟隨時隨地都在跳，雖然未必會特別感覺到心臟的跳動，但這卻是健康長壽的關鍵！研究發現，人的心跳每增加10下，死亡平均風險就多出25％！
2024-10-04
吃了會長壽的6種食物，不花大錢不用補品！每週吃這種魚有助心腦健康
吃了會長壽的6種食物，不花大錢不用補品！每週吃這種魚有助心腦健康想要延年益壽，許多人會花大錢買補品，甚至將保健食品當「仙丹」。不過其實有6種平民食材吃了就會長壽，包括飲料，喝對就能降19％中風風險，吃這種魚更有助心腦健康！
2024-10-03
長肌肉不能只靠蛋白質！還有3種食物也必吃
長肌肉不能只靠蛋白質！還有3種食物也必吃想要長肌肉，不是光補蛋白質就可以，有很多營養素對身體合成肌肉有幫助。碳水化合物與蛋白質相同，能夠提高肌蛋白的合成效率，防止肌蛋白的分解。幫助增長或修復肌肉組織
2024-10-02
膳食纖維降2成死亡風險！這份蔬菜清單幫你補足膳食纖維！
膳食纖維降2成死亡風險！這份蔬菜清單幫你補足膳食纖維！膳食纖維對人體有諸多好處，包括改善便秘、調整腸內環境、抑制血糖上升、促進排出體內鹽分、降低血液中的膽固醇濃度等。
2024-10-01
維生素C是檸檬2倍！一盤麻油炒青椒聰明養眼護血管
維生素C是檸檬2倍！一盤麻油炒青椒聰明養眼護血管青椒富含維生素A、C等多種營養，日本名醫更推薦用一種香氣濃烈的健康油品來炒青椒，幫助青椒中的脂溶性物質「β胡蘿蔔」更容易被吸收，同時還能讓美味倍增，幫助均衡營養
2024-09-29