熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「姿勢」的搜尋結果
搜尋到 3865 篇相關文章與影音
淡斑、嫩膚、促進代謝！中醫親調紓壓藥浴，累積的疲勞一次全釋放
泡澡能放鬆身心、釋放疲勞，如果泡澡時加入藥浴湯包，還能促進代謝、紓壓放鬆並使肌膚柔嫩，但也要小心泡澡溫度，若溫度太高會影響睡眠。
2020-12-06
27862
不用走萬步！三個觀念讓你走路3分鐘就能提升新陳代謝
「走路」容易在日常生活中實踐，而且全身有2／3的肌肉都集中在腳上，走路可以一次鍛鍊很多肌肉，是增加運動量非常有效率的方法。
2020-10-28
2617436
腳麻腳冷、腰臀疼痛，當心脊椎管狹窄症！醫：走路最能舒緩
隨著平均壽命逐漸拉長，高齡化已是現在進行式，而長者脊椎最大的敵人——「脊椎管狹窄症」，也成為無法忽視的威脅。為了幫助民眾，韓國媒體也特地傳授自我診斷方法！
2020-10-11
46598
年紀輕輕卻突然昏倒？醫：除了中風、滑倒還可能是這原因
林志豪醫師指出，浴室裡會跌倒的原因除了地板濕滑外，也可能是迷走神經性昏厥造成暈倒，迷走神經性昏厥可能會有眼前突然發黑、耳鳴等前兆。
2020-09-17
661210
肩頸酸痛肥厚是濕氣停駐的證據！手臂畫圈代謝水濕告別「水牛肩」
肩頸暴露在外，很容易遭受風、寒、濕等邪氣的侵襲，導致水濕滯留於肩部，造成肩頸酸痛、水牛肩( 肩部駝背)
2020-09-03
181988
還不到50歲就腰痛纏身？靠牆壁咚體操幫你預防腰痛！
有一種類型的腰痛，比起高齡者，更常見於20～40幾歲族群身上，而若是不慎已有腰痛情形也為時不晚，日本腰痛專家推薦一個簡單的小體操，靠著牆壁就能簡單做，能幫助改善
2020-08-11
41056
走路幅度竟是催人老的兇手！挑戰「腳碰腳走路」讓你回春10歲
各位走路時，左右腳張開的幅度是多少呢？左右腳的張開幅度會隨著年紀的增長而加大。各位有看過走路時上半身會左右搖晃的高齡長者吧？
2020-08-05
114583
深蹲反而腰痠背痛？2種深蹲法正確施力，不傷腰背更有效
2020-08-01
95749
終結腰背疼痛！全世界80％人口逃不過腰背痛，復健科醫師、中醫師、物理治療師、營養師聯手終結
腰背疼痛一點也不罕見，統計數據指出，世界上有80%的人一生中至少發作過一次下背痛，然而這恐怕也是人們最難以根除的疼痛之一。
2020-07-30
19885
頭暈是中風警訊嗎？2個動作快速判別，還能從症狀分辨該掛哪一科
頭暈有時候是中風的前兆，如果忽略不管，一年內中風的機率將增加50％。頭暈有許多原因，其中之一就包括中風，醫師在節目上分享，可透過2個方法來分辨出來。
2020-07-13
318640
26
27
28
29
30
