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足健康：90疼痛不會來！腿有力、更長壽，糖尿病、癌症、心血管疾病都能防！
足健康：90疼痛不會來！腿有力、更長壽，糖尿病、癌症、心血管疾病都能防！雙腳就是身體的地基，雙腳不健康更可能導致全身病痛。長期以來困擾你的頭痛、肩頸痛、腰痛、關節炎、生理痛等疼痛不適，只要養出健康雙腳，全都能迎刃而解！
2019-01-29
溫差大就鼻塞打噴嚏？2招呼吸法防「溫差型過敏」
溫差大就鼻塞打噴嚏？2招呼吸法防「溫差型過敏」天冷鼻水流不停、鼻涕擤到破皮紅腫？日本專業醫師指出，過敏有可能是因為溫差過大造成的自律神經失調所引發的，而透過改變呼吸方式來調整自律神經，就有可能幫助舒緩過敏！
2019-01-28
八段錦強身正夯！調理脾胃，改善養血免疫功能
八段錦強身正夯！調理脾胃，改善養血免疫功能覺得壓力肩硬、消化不振、失眠遲鈍者，練習此招可放鬆肩胸、拉開中焦經脈、調理脾胃；還能運動到肩背肌、橫膈肌、腹肌，激發內臟脂肪代謝，解決最難瘦肥肚困擾！
2019-01-27
天然暖暖包溫熱法，消水腫治腰痛！
天然暖暖包溫熱法，消水腫治腰痛！日本治療院院長指出，自律神經末端：尾骨處若是淤積血液，還容易引起自律神經失調、坐骨神經痛、腰痛、膝痛等諸多不適，她特別推薦用食鹽在家自製鹽暖暖包溫熱尾骨幫助改善
2019-01-24
痔瘡腫痛難耐？院長：暖暖包2用法緩解
痔瘡腫痛難耐？院長：暖暖包2用法緩解冬天是痔瘡的好發期，天冷不但容易讓肛門處的靜脈血液循環不佳，容易引發痔瘡，腸道功能也可能因為血液流動不良而降低、造成便秘，提高痔瘡發生率，日本院長用暖暖包助改善
2019-01-23
24位名醫肯定！30秒速效解頭痛、改善失眠高血壓
24位名醫肯定！30秒速效解頭痛、改善失眠高血壓釋放施力的力量、放鬆肌肉的漸進式肌肉鬆弛法，除了舒展精神、幫助睡眠，也有改善高血壓和心律失常、預防胃潰瘍或十二指腸潰瘍等症狀、即效緩解緊張型頭痛、改善頻尿的效用
2019-01-23
奇效大穴！隨手按治頸肩腰椎病，背駝眼花一併除
奇效大穴！隨手按治頸肩腰椎病，背駝眼花一併除後溪穴可預防駝背、頸椎腰部腿部疼痛，也有保護視力、緩解疲勞、補精益氣的功效。把手握成拳，在第五指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是後溪穴。
2019-01-20
遠離疼痛必勝攻略！足弓穩、腿型正，終結9成疼痛體質
遠離疼痛必勝攻略！足弓穩、腿型正，終結9成疼痛體質頭痛醫腳，老是全身痠痛、水腫便祕，看醫生也找不出原因？這無名的病根，很可能就藏在你的腳底！連下巴縮不回去、駝背挺不起來、骨盆縮不回來，很多都跟足部有關係
2019-01-20
運動要20分鐘以上才有效？醫：錯！有動就是在燃脂
運動要20分鐘以上才有效？醫：錯！有動就是在燃脂運動強度也會影響肝醣和脂肪，何者會成為熱量源的結果。激烈運動會消耗較多的肝醣，長時間的輕度運動則會消耗較多的脂肪。
2019-01-18
染髮、便祕都是暈眩元凶！醫學博士教5招改善暈眩耳鳴
染髮、便祕都是暈眩元凶！醫學博士教5招改善暈眩耳鳴暈眩問題看似平常，但是症狀一嚴重，就算待著不動也可能感覺噁心想吐，日本醫師認為，暈眩成因眾多，而看電視時不要橫躺在沙發上、搭公車時站著不要坐下，竟可能預防暈眩！
2019-01-18