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WHO把偏頭痛列為失能！醫師2招鬆肩頸逆轉頭痛體質
WHO把偏頭痛列為失能！醫師2招鬆肩頸逆轉頭痛體質世界衛生組織WHO將偏頭痛列為嚴重失能疾患，其造成的失能程度堪比四肢癱瘓、失智症，日本頭痛專業醫師推薦2種簡單的體操，能幫助預防偏頭痛、預防改善頭痛！
2019-06-13
揮別網球肘，4招舒緩動作自己解救網球肘！｜物理治療師蔡永裕主任｜疼痛麥擱來
揮別網球肘，4招舒緩動作自己解救網球肘！｜物理治療師蔡永裕主任｜疼痛麥擱來
2019-06-13
肩頸僵硬痠痛？學會捏耳垂、動手臂，鬆解痠痛不求人！
肩頸僵硬痠痛？學會捏耳垂、動手臂，鬆解痠痛不求人！長期肩頸疼痛可能導致大腦萎縮！日本酸痛療法創辦人推薦，簡單用手捏住耳垂繞圈，再搭配簡單的活動肩膀動作，幫助暢通淋巴、血液循環，使肩膀僵硬酸痛問題可能因此改善！
2019-06-11
手麻刺痛，你有腕隧道症候群嗎？如何正確舒緩「滑鼠手」？
手麻刺痛，你有腕隧道症候群嗎？如何正確舒緩「滑鼠手」？若你曾經打鍵盤、用滑鼠到一半，突然一陣麻刺感從手部傳來，甚至麻到快握不住滑鼠，就要當心了！可能是俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群找上門。
2019-06-11
頭痛怎麼辦？頭痛位置看原因！舒緩頭痛這樣做
頭痛怎麼辦？頭痛位置看原因！舒緩頭痛這樣做看似簡單的頭痛其實有許多種類型，背後的病因也可大可小，有可能是原發性的，卻也可能是其他疾病所引起。
2019-06-11
髖關節痛到受不了？學會1招，邊睡覺邊修復髖關節
髖關節痛到受不了？學會1招，邊睡覺邊修復髖關節髖關節是人體最大關節，若疼痛恐降低活動力、影響平衡，日本針灸指壓師推薦：睡覺時在大腿綁繩子，就有矯正髖關節、防止骨盆、脊椎歪斜，以及預防腰痛、髖關節疼痛的效果！
2019-06-09
鏟油促代謝！簡單「彎腰、挺身」2個月打造迷人腹肌線條！
鏟油促代謝！簡單「彎腰、挺身」2個月打造迷人腹肌線條！天熱好想換上輕薄涼爽的衣物、卻又怕贅肉畢現？日本塑身專家推薦一個簡單動作，幫助鍛鍊平常少用的腹部肌肉、提高基礎代謝幫助燃脂，讓你不用再遮遮掩掩，度過涼爽夏天！
2019-06-07
40後照樣青春迷人，不老女星內田有紀的保養祕訣
40後照樣青春迷人，不老女星內田有紀的保養祕訣日本知名女星，曾在流星花園電影版中飾演牧野杉菜、在醫龍2中飾演片岡一美的內田有紀，在日本TBS電視台節目中分享了他維持苗條美麗的秘密，究竟他的凍齡祕方是什麼呢
2019-06-06
媽媽手如何復健？物理治療師4招舒緩媽媽手｜蔡永裕主任｜疼痛麥擱來
媽媽手如何復健？物理治療師4招舒緩媽媽手｜蔡永裕主任｜疼痛麥擱來
2019-06-05
解除大腦缺氧警報！深呼吸開啟活氧循環，答題效率多15％！
解除大腦缺氧警報！深呼吸開啟活氧循環，答題效率多15％！和尚未實行深呼吸時比較，進行10次深呼吸後的正確答題率平均上升15％以上。呼吸給予注意力和判斷力這樣全盤的思考能力，而呼吸對大腦本身也有好的影響。
2019-06-02