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蜜棗維生素C是蘋果20倍！教你蜜棗挑選秘訣，從顏色、蒂頭看端倪
蜜棗維生素C是蘋果20倍！教你蜜棗挑選秘訣，從顏色、蒂頭看端倪蜜棗好處大公開，蜜棗維生C含量頗高，每100公克就有28到70毫克的維生素C，選購蜜棗時，大致上可以用果實的外觀及顏色來幫助判斷。
2022-01-27
照胃鏡發現胃息肉，會變胃癌嗎？醫：多半良性但2種症狀要小心
照胃鏡發現胃息肉，會變胃癌嗎？醫：多半良性但2種症狀要小心病人常常容易將「胃息肉」和「大腸息肉」聯想在一起，其實，胃息肉在台灣的發生比例不高，約小於10%，且大部分都是良性息肉為主，這類息肉多數不會變成惡性腫瘤。
2022-01-26
60歲後2年內體重掉5％，失智率竟高1倍！防失智運動訣竅這樣做
60歲後2年內體重掉5％，失智率竟高1倍！防失智運動訣竅這樣做老年體重驟降，恐成為失智警訊！韓國研究發現，60歲以上的女性，身體質量數值（BMI）如果下降的幅度越大，罹患失智的風險越高。
2022-01-26
領完年終就花光了？花錢看個性！心理師：2分鐘測出你的「敗家指數」有多高
領完年終就花光了？花錢看個性！心理師：2分鐘測出你的「敗家指數」有多高年終馬上花光了？光看一個人習慣把錢花在哪裡，就能看出他的價值觀，還有他會如何求生存以及過好生活的方式。心理師用15個問題測你敗家指數有多高
2022-01-26
初老「微白髮」掰掰！輕熟女「搶救氣場」大作戰
初老「微白髮」掰掰！輕熟女「搶救氣場」大作戰韓國頭皮養護專家呂Ryo深入研究人蔘、高蔘、紅蔘萃取「皂苷」關鍵成分，經韓國食藥處認證獨家持色專利，皂苷可加強染髮顯色、持色效果。
2022-01-26
養成強健肌肉的關鍵在於營養＋運動！養肌必知4大營養對策
養成強健肌肉的關鍵在於營養＋運動！養肌必知4大營養對策究竟哪些關鍵營養可以幫助提升行動力？陳怡孜醫師指出，二肽膠原蛋白、天然牛奶鈣、維生素D及維生素B相互加乘作用下，可以強肌健骨。
2022-01-26
奇蹟30歲女星體脂才16％！風靡日本腸活瘦身法，這樣吃出23吋腰
奇蹟30歲女星體脂才16％！風靡日本腸活瘦身法，這樣吃出23吋腰日本知名歌手、模特兒加治瞳擁有令人稱羨的完美身材，除了平時會透過按摩腸道來守護腸道健康之外，一起來看看她還有什麼秘密，能幫助她維持穠纖合度的身材吧！
2022-01-22
確診症狀和疫苗副作用都會發燒！台大醫教4招判斷、一張表秒懂差別
確診症狀和疫苗副作用都會發燒！台大醫教4招判斷、一張表秒懂差別疫苗副作用視個人體質有不同程度的表現，但發燒、疲倦、肌肉痠痛等狀況皆有可能發生。台大醫師與台中市政府分別教民眾辨別的徵象。
2022-01-21
打完疫苗「亂經」很正常！但醫師呼籲有4徵兆可能是異常出血
打完疫苗「亂經」很正常！但醫師呼籲有4徵兆可能是異常出血打疫苗對於身體的免疫系統是種巨大衝擊，子宮和卵巢一直都在進行組織重建，包含排卵、子宮內膜增生和修復，過程中都會有炎症反應，這沒什麼害處，也顯示疫苗有發揮作用。
2022-01-20
糖尿病前期可逆轉？選對苦瓜胜肽靠這招！
糖尿病前期可逆轉？選對苦瓜胜肽靠這招！營養師提醒，日常飲食「定時定量」也很重要，把食物平均分配三餐定時定量，能夠維持熱量攝取，醣類食物消化穩定，血糖波動平穩，也可適時補充可以輔助降低血糖的保健食品。
2022-01-20