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跟著中醫師這樣做，疏通肝腎氣血就能改善掉髮
跟著中醫師這樣做，疏通肝腎氣血就能改善掉髮【早安健康精選書摘】圓形禿、掉髮--告別禿頭，化解頂上危機 案例 有位病人因圓形禿症狀求助西醫，打了三次頭皮針後（類固醇）都未見成效，圓形禿的面積反而更大。醫生...
2015-10-02
名醫救命飲食聖經！20位名醫推薦13種最強對症食療
名醫救命飲食聖經！20位名醫推薦13種最強對症食療【早安健康編輯部】去年此時，正值黑心地溝油事件爆發，我們推出了《搶救味覺力》，希望讓大家知道只要能恢復敏銳的味覺，就可以避免吃下過多的油鹽糖，成功搶救健康。可惜...
2015-10-01
對症下藥！這時間健走30分鐘，快速消疲勞、不失眠
對症下藥！這時間健走30分鐘，快速消疲勞、不失眠【早安健康精選書摘】預防或改善自律神經失調，適合早上以固定的速度健走 所謂自律神經失調症，指的是自律神經失去平衡的狀態。一旦罹患自律神經失調症，將會出現倦怠感、...
2015-09-23
見面還是用手機聊天？10招擺脫「手機依存症」
見面還是用手機聊天？10招擺脫「手機依存症」【早安健康／白乙君編譯】沒有手機就不能活，你是不是也染上了「手機依存症」？隨著智慧型手機附加價值增加，手機成為現代人的娛樂工具，然而沉溺於手機App與網路功能，...
2015-09-22
10種植物除甲醛又助眠，淨化空氣24小時不打烊
10種植物除甲醛又助眠，淨化空氣24小時不打烊【早安健康／翁浩雯編譯】你是否會覺得即使開窗也難以改善房間內的空氣？事實上，一直呼吸著房間裡的空氣對身體並沒有任何好處。我們的生活周遭與使用的物品，上至窗簾、畫...
2015-09-18
降血壓藥、柑橘類不能一起吃！高血壓飲食應多吃這6種水果
降血壓藥、柑橘類不能一起吃！高血壓飲食應多吃這6種水果服用降血壓藥別吃柑橘類！高血壓患者應多吃這6種水果！如何用自然飲食來控制血壓而非藥物？高血壓藥物只是控制住血壓，並沒有醫好高血壓，用生機食療替代藥物取得良效
2015-09-16
常常睡不飽？增加1小時睡眠，降50％肥胖風險
常常睡不飽？增加1小時睡眠，降50％肥胖風險【早安健康／史考特醫師】全天下的人好像都有一個共同的終身志業：減肥。我們知道的減肥不外乎運動、控制飲食，或是點點美麗俏媽咪的FB。許多人費盡心力卻不見體重改變，...
2015-09-15
銀髮族常見的肝問題
銀髮族常見的肝問題【早安健康／書田胃腸肝膽科主任醫師邱展賢】銀髮族常常會擔心自己肝功能隨年紀增長而退化，影響自己的食慾、體力及精神，容易疲倦，想睡覺且吃不下飯。常常要買保肝或補肝...
2015-09-14
跟著日名醫按手指，解決失眠、久咳、肝炎全身病痛
跟著日名醫按手指，解決失眠、久咳、肝炎全身病痛【早安健康／周舒涵編譯】現代生活節奏快速，常會造成精神上不小的壓力，並使得自律神經失調，身體呈現緊張狀態，全身上下狀況百出。您也有這樣的困擾嗎？日本自律神經免疫...
2015-09-09
人參5食療降血脂補元氣！4種人不宜食用
人參5食療降血脂補元氣！4種人不宜食用【早安健康精選書摘】一般人都知道人參可以補元氣、益智安神，但事實上它也可以調節膽固醇、抑制血小板凝集、降血脂，但是也不宜攝取過多，恐會引起「人參濫用症候群」，容...
2015-09-08