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「失眠」的搜尋結果
搜尋到 3033 篇相關文章與影音
異睡症：磨牙、夜遊、說夢話...可以叫醒嗎？醫師這樣說
如夢遊、說夢話、尿床、磨牙、做惡夢、夜間呻吟，甚至拳打腳踢等皆為異睡症患者為正進行「夢境演出」，也可能因睡眠週期混亂所致。
2017-12-16
研究：爸爸憂鬱，孩子心理健康跟著受影響
研究發現，親代憂鬱症狀與青少年子代間的憂鬱症狀出現相關，且不侷限於特定性別，除了母親之外，父親的憂鬱情形也可能增加子代於青少年時期發展出憂鬱等心理健康症狀的風險
2017-12-16
洋蔥大蒜這樣搭，讓他健檢報告從一片紅字變及格
降低三酸甘油酯和膽固醇怎麼吃？龐德飲食建議每天固定攝取富含Omega-3的魚類、主食選擇全榖類食物、大量攝取洋蔥和大蒜，幫助降低血壓血脂保護心臟！
2017-12-15
莫名心悸是心律失常！數手指操讓心臟永遠年輕
心悸怎麼辦？心悸症狀包括心跳可能過快、過慢，或以不規律速度跳動。當感到莫名心悸、心慌時，可用按摩療法幫助減輕症狀。
2017-12-15
下巴卡卡、臉頰緊繃易抽筋？可能患上顳顎關節症！
嘴巴突然張不開該怎麼辦？別擔心，現代顳顎關節症多數跟低頭族有關係，持續低頭會造成下巴缺血，嘴巴無法開合、打哈欠易抽筋、關節喀喀作響，只要兩體操就改善
2017-12-15
久坐死亡率高2倍！超過30分鐘要做1件事保命
久坐對身體的危害究竟有多深？總是長時間坐著面對電腦，回到家也總是坐在沙發上滑手機、追劇？美國最新研究顯示，久坐會提高死亡率，而且會造成損傷的時間遠比我們想得都短
2017-12-13
按摩頭頂通氣血從頭暖到腳，肩頸僵硬也改善
如何改善自律神經失調、擺脫手腳冰冷？自律神經免疫權威提倡的髮旋按摩，一招改善頭熱腳冷，暢通全身氣血循環，提升免疫力，平衡自律神經，頭部、肩頸等僵硬痠痛都解決！
2017-12-13
吃鈣片會造成血管鈣化嗎？醫：錯！更關鍵的其實是…
既然鈣會沈積到血管壁上，那麼是否過多的鈣是造成血管鈣化的兇手呢？血管鈣化和鈣其實沒有直接的關係，導致血管鈣化的，不是鈣的多少，而是有沒有足夠的維生素K。
2017-12-12
改善發炎體質！中醫師：薑黃+2藥材煮抗發炎茶飲
2017-12-08
為何他們吃的油脂佔飲食40％，死亡率卻只有日本一半？
必需脂肪酸Omega3能產生身體所需能量，構成神經組織與腦細胞組織，還能調節細胞的滲透性與流通度。但是要怎樣才能吃對好油、並且吃對好油的比例呢？
2017-12-07
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