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心腦有病，先反映於舌！舌頭這種顏色要警覺心臟病、動脈硬化
心腦有病，先反映於舌！舌頭這種顏色要警覺心臟病、動脈硬化舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。「舌為心之苗」，舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。
2021-06-07
中暑要怎麼自己刮痧？醫師教你除體濕排熱毒，一張表看懂吃什麼
中暑要怎麼自己刮痧？醫師教你除體濕排熱毒，一張表看懂吃什麼夏天養生的基本原則是盛夏防暑邪，長夏防濕邪，同時要保護人體的陽氣，亦即《皇帝內經》說的「春夏養陽」。
2021-06-04
提升免疫力，按穴道也行！中醫師：6個強免疫穴位加強防疫
提升免疫力，按穴道也行！中醫師：6個強免疫穴位加強防疫在家無聊閒暇之餘，不妨花個幾分鐘動動手按摩這些穴道，不僅能強健身體，看到疫情緊繃之時也較能安心！
2021-06-03
肌肉夠強，肩關節才不會痛！遠離肩痛用2支寶特瓶幫肌肉特訓
肌肉夠強，肩關節才不會痛！遠離肩痛用2支寶特瓶幫肌肉特訓
2021-06-03
【新冠肺炎／不斷更新】新增351例、死亡15例 陳時中：疫情預計將趨緩
【新冠肺炎／不斷更新】新增351例、死亡15例 陳時中：疫情預計將趨緩全台正處於疫情高壓的氛圍，目前避免外出及外出時戴好口罩、勤洗手和維持社交距離，幾乎已是全民抗疫最高原則。不過，自疫情爆開時，就有不少異鄉青年考慮是否該先回鄉避難
2021-05-31
手指瑜伽的魔力：從指甲到手背，這樣按摩改善頭痛、腰背痛！
手指瑜伽的魔力：從指甲到手背，這樣按摩改善頭痛、腰背痛！現代人因為常常長時間維持相同姿勢或是坐姿不良，導致身體腰酸背痛。不過不用擔心，日本專家表示，可以透過按壓手指、手掌進行手指瑜珈舒緩。
2021-05-28
肝氣鬱結最易自律神經失調！中醫十巧手操活絡五臟疏肝氣
肝氣鬱結最易自律神經失調！中醫十巧手操活絡五臟疏肝氣為何在現代人被診斷自律神經失調的人這麼多呢？包括了長期的情緒失調，工作勞累等壓力以及生活型態的改變，甚至情緒急劇變化、熬夜均有關連。
2021-05-15
良心中醫師的真心話：長痘痘先去看皮膚科！但有5種情況該看中醫
良心中醫師的真心話：長痘痘先去看皮膚科！但有5種情況該看中醫中醫師認為，會長粉刺、痘痘主要與「熱」有關。體內多餘的「熱」會導致出油量增加、皮脂分泌過多，容易形成粉刺；「熱」也會誘發毛囊的發炎反應，使粉刺容易變成紅腫的痘痘
2021-05-10
午覺補眠太久可能是失智徵兆？5招夜夜好眠自己睡出年輕腦
午覺補眠太久可能是失智徵兆？5招夜夜好眠自己睡出年輕腦適度地睡個午覺能幫助人們緩解上午工作的疲累，補足精神好完成一日的工作。不過，專家表示，若發現過午疲累、嗜睡過久，就要小心可能是阿茲海默症風險增加的徵兆！
2021-05-07
睡不到6小時，失智症風險高30％！試試這個安眠穴位一夜好眠
睡不到6小時，失智症風險高30％！試試這個安眠穴位一夜好眠或許是因為放鬆追劇，又或因為工作繁忙，也或許是因為壓力大等心理因素導致睡不好，常常睡眠時間不足。最新研究指出，若已到中年仍維持這樣的習慣，恐會增加失智風險！
2021-05-04