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香蕉皮絲、橘子白絲⋯營養寶庫被你剝光光！8種水果連皮吃更消脂、抗氧化
香蕉皮絲、橘子白絲⋯營養寶庫被你剝光光！8種水果連皮吃更消脂、抗氧化吃水果時，總是理所當然把皮和籽剝掉、削掉，丟進垃圾桶裡嗎？這些部位雖然總是被當「垃圾」，卻富含意想不到的營養成分。
2023-01-18
瘦了50公斤不復胖沒橘皮！她這樣動打造S曲線
瘦了50公斤不復胖沒橘皮！她這樣動打造S曲線88公斤是人生最苗條的時期，更曾經增胖到103公斤，韓國藝人如何減輕將近一半的體重，維持50.5公斤而沒有橘皮組織、皮膚鬆弛老化的問題？
2023-01-18
養生食補竟吃出10cm囊腫！中醫2招潤肺健胃，虛寒燥熱都適合
養生食補竟吃出10cm囊腫！中醫2招潤肺健胃，虛寒燥熱都適合
2023-01-18
頭暈、常感冒竟因泡腳祛寒「越泡越虛」！足浴注意5件事才真正養生
頭暈、常感冒竟因泡腳祛寒「越泡越虛」！足浴注意5件事才真正養生天氣冷許多人喜歡泡腳驅寒保暖，不但舒服，還對身體有許多好處，不過中醫師提醒，如果一不小心泡過頭，讓自己留太多汗，反而可能讓身體更虛弱！
2023-01-17
八段錦多重功效提升免疫力！中醫八段錦8動作口訣＋圖解教學一次學會
八段錦多重功效提升免疫力！中醫八段錦8動作口訣＋圖解教學一次學會中醫師表示，春節時在家裡做「八段錦」是一項不錯的選擇，不僅能夠增加免疫力，還能夠減輕過年後「收假症候群」的疲累感，不妨相揪親朋好友來一起來動一動！
2023-01-16
陳喬恩睡眠呼吸中止症手術切肉！沒打呼≠沒事，8個問題秒測風險
陳喬恩睡眠呼吸中止症手術切肉！沒打呼≠沒事，8個問題秒測風險陳喬恩近日透露，他有嚴重的睡眠呼吸中止症，老公Alan常說他會發出恐龍般的呼聲，而且常常呼吸到一半停掉。經過手術切除咽喉肉塊，症狀才獲得改善。
2023-01-12
聞「汗味」分辨你是腎虛多汗還是盜汗！想養腎逆齡這樣做
聞「汗味」分辨你是腎虛多汗還是盜汗！想養腎逆齡這樣做總有某些人體質就是愛流汗，溫度稍高就揮汗像淋了一場雨。時間一長，總有同事、朋友開玩笑，你腎虛吧，也有認真的提醒，這樣流汗該補補腎了。這樣流汗是不是真的腎虛？
2023-01-12
喝咖啡能減少26％腎結石風險！醫師：還有4食物防結石很有效
喝咖啡能減少26％腎結石風險！醫師：還有4食物防結石很有效咖啡除了可以提振精神，最近有研究發現，咖啡竟然還是腎臟的神隊友，每天喝咖啡的人得到腎結石的風險，竟然比幾乎沒在喝咖啡的人低了26%！
2023-01-10
如何判斷是確診、感冒、流感還是過敏？醫師一圖解析差異，4穴道舒緩不適
如何判斷是確診、感冒、流感還是過敏？醫師一圖解析差異，4穴道舒緩不適新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？
2023-01-09
暈眩是水分代謝不良！3類型對症吃養腎、補氣血
暈眩是水分代謝不良！3類型對症吃養腎、補氣血眼睛要發揮功能，得靠肝臟供給質佳量足的血液。也就是說，只要看眼睛就能知道肝臟的健康狀態。
2023-01-07