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吃完甜食10分鐘，舊疾就發作！引起慢性發炎痠痛的8種「毒素」大公開
吃完甜食10分鐘，舊疾就發作！引起慢性發炎痠痛的8種「毒素」大公開慢性發炎是延遲性、持續性且全身性的發炎，免疫細胞會一直釋放細胞激素引起微發炎反應。吃止痛消炎藥不只沒有幫忙，反而使肝腎功能雪上加霜。
2024-01-21
別讓失眠打亂荷爾蒙、引發慢性病！醫師教你3動作幫身體調時差
別讓失眠打亂荷爾蒙、引發慢性病！醫師教你3動作幫身體調時差人體有一種與生俱來的機能，能確保新陳代謝和荷爾蒙分泌等會以二十四小時為週期順利運作。這種機能就是所謂的「生理時鐘」，又稱為「晝夜節律」。
2024-01-20
「大寒」最好發腦梗塞！中醫：5招把握補腎最後機會、病邪不入侵
「大寒」最好發腦梗塞！中醫：5招把握補腎最後機會、病邪不入侵「大寒」是二十四節氣中最後一個節氣(1月20日-2月3日)，為一年中陰陽轉換的重要時機，代表冬季即將結束，準備進入生機盎然的春季了。
2024-01-20
一秒看出身體好不好！這11種指甲暗示你健康亮紅燈
一秒看出身體好不好！這11種指甲暗示你健康亮紅燈針灸按摩師鳴海理惠：指甲可以看出身體的健康狀態，觀察一下你的指甲有直線、橫紋嗎？顏色偏白小心貧血，偏紅要注意高血壓，馬上檢視指甲帶給你的身體警訊！
2024-01-19
卵巢養好，女人慢老！婦科醫10招養卵巢
卵巢養好，女人慢老！婦科醫10招養卵巢排卵藥本身並不會致癌，但使用排卵藥時，卵巢往往每個週期不只排出一個卵子，卵巢需要修補的破裂處就更多，發生卵巢癌的機率也就隨著提高。
2024-01-17
2周逆轉頭頂稀疏髮際線！搶救掉髮先檢查5大營養你吃對了沒
2周逆轉頭頂稀疏髮際線！搶救掉髮先檢查5大營養你吃對了沒陳小姐開始出現嚴重的掉髮現象。她向家醫科醫師諮詢後，醫生說有可能是施打疫苗的副作用，通常會慢慢回復正常。過了一個月仍然沒有好轉，洗髮時仍然出現超多掉髮。
2024-01-15
上帝做的蒸餾水！醫：12好食為身體毒素進行斷捨離
上帝做的蒸餾水！醫：12好食為身體毒素進行斷捨離吃錯東西，一般人要花好大力氣才能把它代謝掉。正從疾病中康復的人，消化、代謝、排毒功能往往較差，更應該慎選入口的食物，減少干擾與無謂的耗損，把大部份精力用在自癒上
2024-01-11
30歲就老花眼！中醫師：用指節按6穴位，老花眼補腎食材大公開
30歲就老花眼！中醫師：用指節按6穴位，老花眼補腎食材大公開現代人常用3c電子產品，最近門診常常出現抱怨眼睛常感痠脹，視力模糊的年輕人，小心是老花眼提早來報到，當眼球裡負責調節的水晶體、睫狀肌，因過度使用開始老化。
2024-01-11
痛！肩頸壓力竟超過11公斤，1招立刻放鬆緊繃肌肉
痛！肩頸壓力竟超過11公斤，1招立刻放鬆緊繃肌肉【早安健康／張維庭編譯】長時間盯電腦、低頭滑手機...整天下來肩頸周圍肌肉僵硬疲勞。透過一個間單動作，一口氣鬆開肩膀、背部肌肉，改善肩頸僵硬，促進血液循環...
2024-01-10
喉嚨卡卡、吞嚥怪怪、聲音沙沙！遠離7種食物不讓咽喉逆流騷擾你
喉嚨卡卡、吞嚥怪怪、聲音沙沙！遠離7種食物不讓咽喉逆流騷擾你症狀包含異物感、喉嚨卡卡、口水黏黏、吞東西怪怪的、講話講久了聲音會分岔或沙啞、會需要清喉嚨、感覺有痰在喉嚨深處，甚至連鼻子後面或耳朵深處都覺得癢癢不舒服
2024-01-08