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百位醫師評選5招感冒最快好！贏香蕉、蔥湯的第1名是…
百位醫師評選5招感冒最快好！贏香蕉、蔥湯的第1名是…感冒了怎麼做才能快點好？日本100位名醫就票選出五招生病時強化自癒力，三天內不靠藥物就治好自己的密技！
2022-12-03
便祕竟會口臭、長子宮肌瘤！潤腸9大招每招都有效
便祕竟會口臭、長子宮肌瘤！潤腸9大招每招都有效【早安健康／何顯亮（整全自然療法醫師）】由於便祕患者體內毒素太多，容易出現口臭、暗瘡、皮膚敏感或發癢、脾氣暴躁、睡不安寧、痔瘡、經期異常、卵巢瘤、子宮肌瘤、腸癌...
2022-12-01
薑汁暖全身、當歸補血虛！冬日固腎護心，必備2道煲湯食譜
薑汁暖全身、當歸補血虛！冬日固腎護心，必備2道煲湯食譜冬季宜固腎護心，避免吃瓜果類食物，因為在冬天的時節，容易腎經旺盛，若腎水過旺會使得心氣虛弱，因此可吃溫熱屬性及陽性食材幫助腎藏精氣
2022-11-30
多數免疫細胞在腸道！6類食物顧好腸道菌，無病慢老更「腸」壽
多數免疫細胞在腸道！6類食物顧好腸道菌，無病慢老更「腸」壽許多人早已知道，為了健康老化、預防臥病在床，透過運動鍛鍊預防自己肌少症相當重要。不過，也有專家從另一層面思考，提醒民眾照顧好腸道中的微生物，也是讓人健康老化的起
2022-11-26
不吃早餐卻沒瘦？進階版168蛋白質減肥法，月瘦3kg不是夢！
不吃早餐卻沒瘦？進階版168蛋白質減肥法，月瘦3kg不是夢！
2022-11-23
什麼人容易嘴巴乾乾的？！預防口腔異味、乾燥除了日常保健，還有甚麼能幫助維持口腔潤澤？
什麼人容易嘴巴乾乾的？！預防口腔異味、乾燥除了日常保健，還有甚麼能幫助維持口腔潤澤？DARLIE好來護齦口內潤澤漱口水，同樣採用德國專利Optaflow 潤澤技術，其配方同時含玻尿酸成分，幫助口腔保水潤澤、口氣持久清新！
2022-11-21
靜脈曲張不處理險截肢！醫師推大蒜、酪梨等8好食拯救
靜脈曲張不處理險截肢！醫師推大蒜、酪梨等8好食拯救靜脈曲張最嚴重可能需要截肢！日本專業醫師針對靜脈曲張提出飲食指引，也推薦了8種特別應該積極攝取的健康食材，幫助預防改善靜脈曲張症狀，甚至有可能防止術後復發！
2022-11-14
躺著不動就能瘦！提高基礎代謝率的7食物
躺著不動就能瘦！提高基礎代謝率的7食物【早安健康／王貞潔編譯】想要躺著不動也能變瘦嗎？你一定聽過「基礎代謝率」，它指的是每個人每天呼吸、心跳、消化吸收、血液循環就會消耗掉的熱量。提高體溫、常做運動、...
2022-11-13
斷開動脈硬化威脅！心臟權威：3件事讓血管軟Q、血液乾淨清澈
斷開動脈硬化威脅！心臟權威：3件事讓血管軟Q、血液乾淨清澈仗著自己還年輕，而對健康毫不重視，也不在乎飲食習慣嗎？日本專家指出，飲食習慣會大大影響血管健康，若想讓血管強健，平時就應留意鹽份、血糖與好膽固醇等3方向
2022-11-11
蜂蜜檸檬緩解咳嗽效果堪比吃藥！確診補充營養，首推5招快速復原
蜂蜜檸檬緩解咳嗽效果堪比吃藥！確診補充營養，首推5招快速復原阿罐營養師今天來跟大家分享，如何居家面對新冠肺炎輕症，透過營養補充的方法輔助身體自然恢復健康。
2022-11-10