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從體溫測癌症體質！預防癌細胞增生，做這件事活化酵素促排毒
從體溫測癌症體質！預防癌細胞增生，做這件事活化酵素促排毒【鶴見隆史（日本酵素名醫）】人體大致有4種代謝，體溫低的人毛病多，低到35度左右還會增生癌細胞。祛寒先溫暖腳底，如泡腳、泡澡，提升體溫有助活化酵素，提升免疫力。
2020-05-07
突然中風怎麼辦？送醫急救外也要認識4個救命穴位
突然中風怎麼辦？送醫急救外也要認識4個救命穴位有高血壓、高血脂的長輩近期因為不想進出醫院，沒有好好吃藥控制，加上減少出門都活動量降低，因而容易中風。中風好發於40-60歲族群，要降低中風機率最好適量運動。
2020-05-05
睡姿決定你的睡眠品質！選對貼身睡眠管家、防蟎又好眠
睡姿決定你的睡眠品質！選對貼身睡眠管家、防蟎又好眠
2020-05-04
濕氣重，會受寒濕、暑濕2種感冒所擾！用廚房就有的良方去濕暖陽
濕氣重，會受寒濕、暑濕2種感冒所擾！用廚房就有的良方去濕暖陽濕邪導致的感冒有兩種：寒濕感冒、暑濕感冒。一進屋就喝冷飲；長期在冷氣房內待著⋯⋯這些都容易使寒濕從皮膚的毛孔中侵入身體，從而被寒濕感冒侵擾。
2020-04-24
只要一分鐘淋巴按摩！4個排毒穴道消除小腿水腫
只要一分鐘淋巴按摩！4個排毒穴道消除小腿水腫利用零碎時間的「1分鐘放鬆瑜伽」，利用零碎時間的「1分鐘放鬆瑜伽」的話就不需要擔心了！例如，一天做3個動作，連續做五天，就做了15分鐘的運動。
2020-04-23
咳、痰、胸悶，是肺阻塞還是新冠肺炎？這族群肺炎比例高4倍
咳、痰、胸悶，是肺阻塞還是新冠肺炎？這族群肺炎比例高4倍肺阻塞患者要特別留意新冠肺炎，肺阻塞肺功能較差，所以較容易受到感染。目前新型冠狀病毒疫情緊張，建議肺阻塞病患盡量減少出入公共場所。
2020-04-22
癌細胞最怕長壽味噌湯，遠離大腸癌還能降低乳癌發病率！
癌細胞最怕長壽味噌湯，遠離大腸癌還能降低乳癌發病率！降低大腸癌風險的第一步，就是整頓腸道菌叢。「長壽味噌湯」可一次攝取紅味噌及白味噌都含有的乳酸菌、蘋果醋及洋蔥中的寡糖、還有味噌及洋蔥中可減少壞菌數的膳食纖維。
2020-04-22
春天肝氣犯肺讓你咳嗽又鼻塞！這些穴位幫你遠離過敏鼻
春天肝氣犯肺讓你咳嗽又鼻塞！這些穴位幫你遠離過敏鼻春天身體氣機在生發；而身體裡的老毛病也容易在春天發出來。時節進入春天，常有過敏患者有打噴嚏、咳嗽等症狀，中醫認為可以在春天用穴道來治過敏症狀。
2020-04-22
用這套食譜瘦22kg！微波爐、馬克杯就能搞定的減肥蛋料理
用這套食譜瘦22kg！微波爐、馬克杯就能搞定的減肥蛋料理人氣網紅Mini 利用高蛋白低碳水減重食譜成功減掉22kg之後，以「Mini健康的瞬間」的標題，在社群平台上記錄所有減重過程並維持身材，並且推出第一本減重食譜。
2020-04-19
名模2個月飆瘦6kg！用牛蒡、番茄做「整腸瘦身湯」越喝越瘦
名模2個月飆瘦6kg！用牛蒡、番茄做「整腸瘦身湯」越喝越瘦日本知名模特兒Atsushi最近在日本節目中分享，自己曾靠著「喝湯」在2個月內瘦了6公斤的經驗，更大方公開了2道適合夏天飲用的湯品食譜，更有整腸防便秘、低卡優點
2020-04-17