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內臟脂肪過高成糖尿病推手！測腰圍新指南：不超過「身高」一半
內臟脂肪過高成糖尿病推手！測腰圍新指南：不超過「身高」一半BMI指數並無法看出人體腹部脂肪是否過多。當內臟脂肪過多時，對人體危害甚鉅，可能會造成高血壓、第二型糖尿病、心臟病，甚至某些癌症的發生。
2022-08-17
憂鬱症是全世界該重視的三大疾病之一！認識憂鬱症前兆
憂鬱症是全世界該重視的三大疾病之一！認識憂鬱症前兆憂鬱是一種情緒狀態，有些人把當下心情短暫的情緒低落歸咎給憂鬱症，其實憂鬱症是一種病，影響一個人思考、感覺與行為。聯合國WHO資料:憂鬱症是2020年世界三大疾病
2022-08-17
大熱天還喝熱湯？日營養師抗疲勞防中暑4食物讓你意想不到
大熱天還喝熱湯？日營養師抗疲勞防中暑4食物讓你意想不到從5月一直到10月、11月，仍可能炎熱得令人深陷倦怠、沒食慾、容易累、失眠中暑等夏季不適症狀的泥沼。日本營養師藤岡操指出，有4種日常食物雖看似與夏季無關
2022-08-17
出油冒痘痘補B群竟改善！6大天然B群食物這樣吃抗發炎
出油冒痘痘補B群竟改善！6大天然B群食物這樣吃抗發炎
2022-08-17
聰明吃，血糖不會高—常見妊娠糖尿病飲食問題
聰明吃，血糖不會高—常見妊娠糖尿病飲食問題「88號請到4號衛教室報到」個案走進營養衛教室，遞上醫師開立的照會單還沒開口就紅了眼眶說：「醫師說我有妊娠糖尿病，請我來請教營養師…」
2022-08-17
躺下想吐，才8歲就胃食道逆流！兒科醫師：常見地雷食物有這7種
躺下想吐，才8歲就胃食道逆流！兒科醫師：常見地雷食物有這7種現代人因工作壓力、生活作息、飲食習慣影響，胃食道逆流儼然成為現代人的文明病，台中市一名年紀僅八歲的方小弟，近幾個月來有飯後脹氣的狀況，竟是胃食道逆流...
2022-08-16
別阻礙褪黑激素幫你抗癌助眠！力抗乳癌元凶，一招防癌免錢又有效
別阻礙褪黑激素幫你抗癌助眠！力抗乳癌元凶，一招防癌免錢又有效我們知道，藍光，它引發視網膜炎的效度，是橘光的10,000 倍；因此，少藍、濾藍、去藍，是護眼的另一個關鍵，無論是看書或看電腦。
2022-08-16
孕婦確診可以吃藥嗎？哪些症狀要就醫？孕婦居家照護10大QA
孕婦確診可以吃藥嗎？哪些症狀要就醫？孕婦居家照護10大QA網上關於疫情的資訊五花八門，究竟確診後居家照護有何注意事項？孕婦確診發燒，哪些危險徵兆要馬上就醫？新冠肺炎會因此影響胎兒嗎？醫師幫你一次釐清！
2022-08-16
1分鐘測肺阻塞風險！台大肺癌權威：5種養肺運動自我增強肺功能
1分鐘測肺阻塞風險！台大肺癌權威：5種養肺運動自我增強肺功能肺的體積大，但氣吐不出來也沒用，像是抽菸者或氣喘病人等，他們的氣道狹窄，瞬間可以用的氣很少，若緊縮到無法換氣，就會有生命危險。
2022-08-15
坐錯椅子＝虐待脊椎8小時！不想腰痛椎間盤突出別挑這4種
坐錯椅子＝虐待脊椎8小時！不想腰痛椎間盤突出別挑這4種久坐腰痛、椎間盤突出，在討論許多脊椎病變時，最常被提及的或許就是姿勢不良，但有些人可能會忽略，隨著挑選的椅子不同，坐姿與身體的承重也當然會受到影響。
2022-08-15