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愈睡愈累、吃飽想睡都是警兆！韓醫：5點判斷免疫下降，從糞便找原因
愈睡愈累、吃飽想睡都是警兆！韓醫：5點判斷免疫下降，從糞便找原因免疫力是維持健康的關鍵，但許多人在生病後，才意識到自己的免疫系統已經出問題。其實免疫力拉警報的同時也會出現不少徵兆，尤其是以下五點，民眾更應該隨時注意。
2023-05-31
男人有「性」趣更長壽？日最新：對異性沒興趣，死亡風險增69％
男人有「性」趣更長壽？日最新：對異性沒興趣，死亡風險增69％日本最新研究發現，若男生不再對異性有興趣，死亡率大增近70％，日本教授認為，對異性缺乏興趣可能與缺乏正面的思考方式、缺乏社會支持產生關連
2023-05-31
颱風將近，氣壓劇變要當「心」 防心肌梗塞先避免做這5件事
颱風將近，氣壓劇變要當「心」 防心肌梗塞先避免做這5件事不只溫差變化會誘發心臟病，氣壓變化也有可能造成造成心臟負荷，甚至誘發心肌梗塞。隨著「瑪娃颱風」逼近台灣，醫師特別提醒民眾應留意生活習慣，以免帶給心血管負擔
2023-05-31
月經週期不規律藏4心臟危機！專家：體脂低於17％恐亂經
月經週期不規律藏4心臟危機！專家：體脂低於17％恐亂經月經週期有如女性另一個「生命徵象」，其重要性如同脈搏、體溫一般，可用來評估整體健康狀況。最新研究發現，經期不規律的女性，得到心血管疾病，且心臟病發作的機率也較高
2023-05-30
不是雄性禿！台灣女性掉髮5成都因「缺鐵」，還有2種常見疾病也致掉髮
不是雄性禿！台灣女性掉髮5成都因「缺鐵」，還有2種常見疾病也致掉髮隨著皮膚醫學的進步，逐漸發現鐵對身體健康的重要性，還包括影響頭髮生長。早期診斷早期補充鐵劑，當體內鐵濃度逐漸恢復時，髮量與髮質之後也會恢復健康。
2023-05-30
你的氣血充足嗎？這些症狀自我檢測！眼袋大、眼白血絲要注意
你的氣血充足嗎？這些症狀自我檢測！眼袋大、眼白血絲要注意氣血是否充足，可從身體的一些狀態來判斷，如眼睛是否疲勞？身體有痠痛現象？或心情是否常大起大落等來檢查。以下分項詳述。
2023-05-30
5／30世界尿床日！別再說長大就會好，跟著醫師3步驟改善孩子尿床
5／30世界尿床日！別再說長大就會好，跟著醫師3步驟改善孩子尿床尿床是兒童很常見的症狀，但家長常以為「尿床長大就會好、尿床是孩童調皮搗蛋的表現方式」，這樣錯誤的觀念往往造成孩童的心理壓力增大，進而影響治療。根據統計，大約7％
2023-05-30
日本爆紅96％減肥成功！3種超佛系瘦身運動，最小努力換最大效果！
日本爆紅96％減肥成功！3種超佛系瘦身運動，最小努力換最大效果！我設計出三種「超佛系」健身法，讓大家能以最小程度的努力，在日常中鍛鍊肌肉；實作時感受一下受刺激的肌肉，效果會更好。
2023-05-30
糙米、豆腐、蛋黃都入榜！安神4穴位、24種助眠食材快筆記
糙米、豆腐、蛋黃都入榜！安神4穴位、24種助眠食材快筆記新冠確診後，由於病毒對身體的影響，或者隔離對於病情的心理壓力，患者常出現無法入睡，淺眠易醒以及多夢紛紜的情況，輕則精神不佳，上課工作時無精打采，嚴重時會有情緒抑
2023-05-30
楊定一：調整呼吸改善三高、腎臟病！1分鐘6次「大呼吸」療癒身心不費力
楊定一：調整呼吸改善三高、腎臟病！1分鐘6次「大呼吸」療癒身心不費力慢性疾病與併發症，不光是呼吸或疾病本身的問題，更是身體各部位失去協調、諧振或同步。透過呼吸，我們有機會從代謝、心肺功能、免疫和壓力管理的層面，把整體的協調找回來
2023-05-30