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醬油怎麼挑？專家教5訣竅挑選天然好醬油，但1隱藏殺手「超傷身」
醬油是台灣料理中最常使用的調味料，炒菜、滷味、燉煮、紅燒，沾食超萬用，不過醬油種類繁多，到底該怎麼挑才好呢？釀造醬油、化學醬油差在哪？專家分享5招分辨優質醬油的
2025-05-28
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名醫劉博仁也在做！培養1件事活化大腦，有效預防失智
該如何早期預防其實與我們的日常生活有極大關係，現在就跟著基因營養醫學博士劉博仁醫師身體力行，養成正確習慣、活化大腦，不怕失智及認知退化！
2025-05-16
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「塑膠腦」有救！研究找出2好菌幫你排塑毒，醫揭3類食物再助攻
塑膠微粒會累積在大腦中！怎麼辦？別驚慌，醫師分析戶腦方法，原來找出好菌就能幫你排塑毒，多吃3類食物再助攻！而減少暴露與攝取塑膠微粒，是最有效能降低體內累積的方式
2025-05-07
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6種NG行為讓你天天喝水卻沒變健康！這些東西最好別進保溫瓶
適量喝水有助身體健康，但小心水瓶、保溫瓶使用方式不當，反而可能讓細菌趁機入體，影響健康。以下整理6大水壺、水瓶使用NG地雷，快來檢查你有沒有被說中！
2025-04-28
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35歲女「1習慣」腎功能退化像60歲！這6件事再懶下去小心癌症、心臟病
回到家中什麼都不想做，小心恐讓嚴重疾病找上門！醫師分享，一名35歲OL就醫發現急性腎盂腎炎，不僅須住院治療，且腎功能相當於6、70歲老人，6件事別再懶得做啦！
2025-04-24
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43歲影后腎上腺癌奪命！年輕高血壓5危險信號，醫曝阻斷癌細胞關鍵
43歲坎城影后因腎上腺癌驟逝，生前竟長期與高血壓纏鬥。醫師解析原因，尤其年輕人千萬要小心，研究發現，18-35歲確診高血壓的族群中，高達23%存在腎上腺病變！
2025-04-11
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別再這樣洗碗洗衣服！醫警告「生活5大毒源」鼻塞、腎衰、癌症報到
為什麼我沒抽菸沒喝酒，還會得肺腺癌？洗完衣服就噁心想吐？可能都是慢性中毒，中了生活的5大毒。輕者傷肝、傷腎、傷心、傷大腦、傷骨髓、傷免疫，嚴重者癌症就來報到了！
2025-04-10
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檸檬太多用不完怎麼辦？能冷凍保存多久？1招延長檸檬保鮮期6個月不怕壞
檸檬常常不是乾掉就是爛掉發霉！以下統整日本專家最推薦的檸檬保存攻略，不僅可讓檸檬保存最長達6個月之久，後續用來榨汁、泡茶、煮菜也能更省時方便！
2025-03-28
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再不改恐洗腎！10大壞習慣正摧殘你的腎，你卻天天在做
從飲食習慣到生活方式，你可能沒意識到，很多習慣正在一步步損害腎臟健康。洪永祥醫師整理常見的十大「傷腎壞習慣」，如果你有這些行為，或許該開始調整生活方式了！
2025-03-27
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60歲後女性養成3個習慣，荷爾蒙天天穩定、不適症狀都消失！
50歲後總覺得筋骨沒以前柔軟，就連膚況也大不如前？這些問題，多半與女性賀爾蒙變化有關係。女性荷爾蒙掌管多種生理機制，一旦內分泌失調，就會影響到整個身體的運作。
2025-03-24
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