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蛀牙、皮膚炎都和腸道菌有關！營養師5訣竅腸保安康人健康
身體其實有70%的免疫細胞在腸道裡，是人體最大的免疫器官。腸道裡住很多小小的菌，眼睛看不到，形成菌叢。有些天生就是好菌，有些是壞菌，還有一些是牆頭草會隨環境而
2022-07-24
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小時候胖不是胖？當心癌症風險飆高！3妙招吃點心聰明補營養
台灣兒童肥胖及過重比率逐年增加，因此基金會著手調查學童正餐外飲食狀況，於2021年蒐集近2萬份有效問卷，得到以下令人驚訝的結果！
2022-07-14
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確診輕症4大症狀不見得發燒！營養師推7種食物補強上呼吸道免疫力
你最近是不是也常聽到身邊有人確診新冠肺炎，開始出現喉嚨癢、頭痛、流鼻水、打噴嚏，症狀與感冒相當類似！其實，不管是對抗新冠病毒，抑或是流感、感冒，都與上呼吸道的免
2022-05-19
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確診後吃3種食物縮短病程！醫：鼻噴劑、背部拍痰可舒緩喉嚨痛
輕症居家隔離的民眾，若無食慾可適時吃冰品等食物，亦可食用含鋅的海鮮，有促進食慾並加快病程的功效，鼻噴劑可舒緩喉嚨痛，大人、小孩皆可適時使用，幫小孩拍背則有助咳痰
2022-05-18
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振興醫院院長魏崢也確診輕症！喉嚨痛到喝不了水，推8食物更好吞
國際知名心臟外科權威魏崢醫師傳出感染Omicron輕症，症狀包含喉嚨發炎、喉嚨痛到喝不了水。心繫員工的魏崢院長發簡訊給全院員工，推薦8種飲食和3種藥物建議
2022-05-17
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防疫大戰如何保身？中醫教你揉肺經、敲膽經，正確步驟養肺抗病毒
人體水氣代謝是在肺的通調、脾的運化、腎的溫化等生理功能協調下完成的，因此水腫與肺、脾、腎三臟關係最大，然而不同臟器出問題所導致的水腫分布和相關症狀也不盡相同。
2022-04-21
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男大生先天腎功能異常，餐餐這樣吃竟吃到洗腎！營養師提醒2件事
腎功能低下的族群，即使有定期返院追蹤、按時服藥，也不能忽略日常飲食的重要性，因為一旦吃得不對，很可能造成身體負擔，促使腎臟病變。營養師在節目中分享，平常看似簡單
2022-04-20
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吃香蕉減肥、蔬果汁排毒？7大地雷害你減肥破功、反而傷腎水腫！
減肥地雷到處都有，許多食物體積小、看起來熱量也不高，吃了好像也無害，卻是減肥的隱形殺手！這些錯誤的認知、對食物特性的無知，害我們掉入怎樣都瘦不下來的惡性循環中！
2022-04-18
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譚敦慈：菠菜豆腐不會結石！炒蛋加鹽沒有毒！破解農民曆食物相剋的假訊息
2022-02-10
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Omicron病毒來襲！7種增強免疫力食物是最天然的維他命
不管是對抗新冠病毒，抑或是流感、感冒，都與上呼吸道的免疫系統相關，營養師宋明樺表示，平時可以補充與上呼吸道有關的營養作為預防。
2022-01-27
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