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「促進血液循環」的搜尋結果
搜尋到 1558 篇相關文章與影音
常口乾舌燥、下肢浮腫該怎麼進補？「寒熱濕燥」4體質最佳食補藥材一次看
我們若廣義來看待「進補」這個用詞，可以理解為「選擇適合自己體質的藥材加強保養」，也就是說，只要身體產生偏性都適合進補。
2024-01-14
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還在摧殘雙眼，小心酸澀、老花、白內障！5種護眼蔬果幫眼睛延壽
上班盯電腦、中午吃飯休息滑手機，回家看電視，近年來，因為3C產品的普遍與便利，讓很多人都加入了低頭族的行列，普遍有用眼過度的問題。
2024-01-14
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痛！肩頸壓力竟超過11公斤，1招立刻放鬆緊繃肌肉
【早安健康／張維庭編譯】長時間盯電腦、低頭滑手機...整天下來肩頸周圍肌肉僵硬疲勞。透過一個間單動作，一口氣鬆開肩膀、背部肌肉，改善肩頸僵硬，促進血液循環...
2024-01-10
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肩頸痛、腰背痛？試試暖暖包的解痛秘方，抗發炎好更快
今年冬天寒流不斷來報到，讓許多人為了搶暖暖包費盡心思，其實暖暖包真的很萬用，除了暖手以外，還能提高血液流動，甚至有醫師建議拿來熱敷患部，能讓疼痛好更快！
2024-01-10
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愛吃果乾腰圍更瘦？水果、果乾熱量差10倍，2重點吃錯一樣胖
下午暫時放下手邊的工作，你通常會想選擇什麼當作充電零食呢？近年水果乾在上班族群算是蠻理想的一個點心小物，不僅容易攜帶、保存，還可以幫助平常以外食為主，不太方便準
2024-01-06
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盤點容易得乳癌的15個危險因子：預防乳癌，絕對要做到7件事
每年逾2000名女性死於乳癌，相當於每天有31位女性被診斷為乳癌。防範乳癌要注意七件事：避免高脂肪食品、多吃高纖蔬果等等，都能降低罹患乳癌的機率。
2024-01-05
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慢性發炎、內分泌失調會掉髮！專家搶救黑髮大作戰
【早安健康／王明勇（食療養生專家）】 毛髮主要化學成分 毛髮的主要成分是角質蛋白，由多種氨基酸組成，其中以胱氨酸的含量最高，約有16%，但燙髮後的胱氨酸則會降低...
2024-01-05
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喝杯可可暖身效果比薑更好！冬日暖身食譜點點名，麻辣鍋這樣煮不死鹹
暖身食材不只有生薑，還有可可，台灣人本來就經常用來調味的辣椒、胡椒，還有能為料理增添異國風情的肉桂等香料，也都是著名的暖身食材，還有抗氧化、抗發炎等效果！
2024-01-04
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類流感疫情破4年高點、新冠死亡數再創高！專家票選增強免疫力TOP10食物
新冠肺炎疫情不斷擴大，防疫最重要的是加強免疫力。日本「女性seven」周刊請5位專家評選10種最能提升免疫力的食品，以及最能促進免疫力的3款飲品。
2024-01-03
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華佗第80代傳人授氣血導引術：肩頸腰背痠痛一次鬆除，頭腦更靈光！
肩頸、腰、背，經常感覺痠痛、僵硬，按摩效果往往不佳嗎？常覺得頭暈、腦脹，無法思考？你有可能是氣血循環不好，讓身體末梢的細胞、組織機能下降！
2024-01-02
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